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ぶた博士の日記

2018-06-19 大きな地震

昨日の地震は大きかったですね。


皆様のところでは大丈夫だったでしょうか?

被災されたみなさま、心よりお見舞い申し上げます。


それから安否確認をいただいた方々

お気遣いに感謝いたします。


クリニックは平常通りやっていました。

きっとキャンセルがたくさんでるんだろうな、と思っていたのですが

そんなことはなく


電車が動いていない中、遠くからでも

何とかして遅れずに来院していただいた皆様

本当にありがとうございました。


台風でも大雪でも、何とかして来てくださることに

いつも感謝しています。




京都というところはほとんど地震が起こらないところなので

どこかで安心していた部分がありました。

京都は大丈夫だろう、と。




でも、いつ何が起こってもおかしくないんですよね。

facebookをみていても、水が出ないので困っている、

という知人の投稿があり日頃からの備えが大切だと改めて感じました。


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早く皆さんが元の生活に戻られることをお祈り申し上げます。



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2017-12-31 今年最後の

さて今年も最後の日になりました。


みなさまにとっては今年はどんな年だったでしょうか。


私にとっては周囲がバタバタとして、何とも落ち着かない忙しい1年でした。

来年はもっとのんびりできればいいのですが・・。



例年私は年末年始に体調を崩します。

きっと気がゆるむせいですね。



寒くなりますのでみなさま体調にはお気をつけくださいね。

くれぐれも足を冷やさないようにしてください。



それでは良い年越しを。


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2017-08-21 夏休み

長い夏休みをいただきありがとうございました。

本日から診療再開です。



みなさまはゆっくりした夏休みを過ごせたでしょうか。


この間、学会、研修が立て続けにあり、色んなことを学んできました。


特に面白かったのは、ブレインスポッティングという技法。

これはトラウマ処理の技法のひとつなんですが

EMDRとは違って眼球を動かすことはせず

一点を見つめてもらいながら処理を行うような方法です。


どうしても時間がかかる治療法なので保険診療では難しいのですが

今後診療に取入れて行こうと思いますのでよろしくお願いします。



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2017-03-29

別れの季節

09:48

ずいぶん間があいてしまいました。


3月も終わりになりましたね。

3月と言えばお別れの季節。

いつも何となく寂しい気持ちになります。


進級、進学、就職・・


それぞれにいろんな変化ががある季節だと思います。


希望の学校に進学したり、希望の会社に就職したり

うまくいったみなさん、おめでとうございます。


希望通りの道に進めなかったみなさん

やっぱりおめでとうございます。


なぜおめでとうなのかというと

そちらの道に進むことが最善の方向だったからそうなったんだ


と思うからです。


どんな道に進んでも、そこで学ぶことが必ずあります。

自分にとって必要な学びは、その道に進んだからこそ得られることになるんだ


という風に思います。



僕自身の過去を振り返ってみても

あの時、あんなことがあったからこそ今がある



ということがたくさんあるように思います。



ぜひ気持ちよく次の一歩を踏み出して下さいね。






ちょうどいい区切りなので、僕にとっての3月は


『悪い習慣にお別れをする』


という時期にしようと思います。


4月から心機一転、前に進んで行きましょうね。

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2017-02-21 つらい頭痛

先日2日ほどちょっと強い頭痛に悩まされました。


幸い休診日の前の日から始まったので、ゆっくり寝ることで症状はましになったのですが

夜の勉強会もパスさせてもらって、家族にも迷惑をかけて。

ただの頭痛、されど頭痛。

生活に大きな支障を来してしまいました。


現金なもので、頭痛がなくなると途端に元気になって

鼻歌が出るくらいに機嫌がよくなり


「健康って幸せ〜」


と改めて健康の大切さを実感した次第です。



さて今回の頭痛の原因を自分なりに考えてみたところ


『冷え』


が大きな原因になっていたようです。

昔の自分であれば、


「頭痛と言えばロキソニン


といって頭痛薬を飲んでいたと思うのですが

Oリングテスト(自分に合っているかどうかを調べる方法)

をやってみても、「今回の頭痛にはロキソニンは合わない」

という結果になったのもあって、熱等から来る頭痛ではないと判断しました。


ロキソニンだけでなく、西洋薬で鎮痛薬と呼ばれる薬は

身体全体を冷やしてしまいます。


今回の頭痛は『冷え』からくるものだったので

もしこの時点でロキソニンを飲んでいたらどうなったでしょうか。


一時的には痛みが止まったとしても、さらに身体を冷やしてしまって

余計に頭痛がひどくなるという結果になったはずですね。


今回は身体を温める漢方薬を飲んで、身体を温める飲み物を飲んで

冷えないようにしっかりと頭まですっぽり布団をかぶって寝ることで

症状は改善しました。


痛くなる度に頭痛薬を使っていて、慢性的な頭痛に悩まされている方は

一度身体の状態を見直した方がいいかもしれませんね。


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