やすの細腕?繁盛?記

2006 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2007 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2008 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2009 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2010 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2011 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2012 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2013 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2014 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2015 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2016 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2017 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |

2017-02-18

昨日は朝から雨が降り続いた一日だった・・・・・道路の雪はほとんど消えてなくなった

ニュースによると春一番も吹いたそうだ

春一番といえば5月の連休に毎年行われる春一番コンサートもしばらく行ってないな・・・・

歌い手のみんながご高齢になられてなにやらほとんどパワーを感じられないのだ

大阪服部緑地まで往復するだけの時間とお金がもったいないと思ってしまう

まッ それでもどうせヒマな身だし70年代の空気でも吸いに久しぶりに行ってもいいかな

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日は日曜のフルマラソンに向けて最後の調整

内転筋運動、レベル6で300回、ステップ100段・・・・

まあこれだけやっておけば、そ〜っと走れば5時間30分ぐらいでは完走出来るだろう

頑張ってね〜、俺・・・・・

2017-02-17

昨日は二日酔いで一日中ワインのゲップに悩まされた

それでも日曜にフルマラソンを控えている俺は見えないナイフに怯えるように

夕方にはリライムのジムに足を運んだ・・・・

嫌々ながらも内転筋運動200回、ステップ100段をこなす

今年に入ってからでも10km2本とハーフ2本を走っているのだから

そこそこの準備は出来ているはずだがそれでもやっぱり不安である

ここから4週間は、フル・フル・ハーフ・フルと地獄のような連戦となっている

大丈夫だろうか?・・・・ガンバだ、俺・・・・

2017-02-16

昨日は久しぶりに健康の森へ行く

この前はいつ行ったか思い出せないくらい久しぶりだ

一周200mの室内トラックをぼちぼち走る・・・・・

25周、約5kmでイヤになってしまった

今度の日曜の京都マラソンではこれの8・5倍の距離を走ることになる

とても想像できない・・・・・不安でいっぱいだ

夜はリライムのサウナ仲間3人と焼き鳥屋へ繰り出した

ビールやら焼酎やらで気が大きくなったおっさん連中は当然のごとく片町に向かう

ベロンベロンで家にたどり着いたのは午前2時・・・・

イカンなああ〜〜〜^

今日は朝からヘロヘロや・・・・

2017-02-15

昨日、リライムのサウナの中でサウナ仲間の70代の男性二人と話が盛り上がった

サウナから上がって家に帰りビールを飲むと二人ともコテンと寝入ってしまうと言う

ところが必ず夜中の1時や2時に目が覚めてしまい、それからなかなか寝付けなくなる

そうだ!そうだ!と俺を含めておっさん連中は激しく同意する

解消法としては眠気を我慢して11時頃まで起きていることだと俺を含めて3人の意見が一致した

ここのところ朝までなんとか寝ていられるようになった俺は昨日も12時近くまで我慢して起きていて寝入ったはずだが

今日は夜中の1時半に目が覚めてしまった

夕飯に食べたカニのアレルギーが出たのか顔が痒くて仕方ない

もう2時を回ってしまった・・・・・トホホだな・・・・

2017-02-14

寒いといっても朝だけでお昼にちょっこしお日様が顔を出すと積もった雪は直ぐに溶けてしまう

昨日はかなり雪の量が減った

昨日の夜から今朝にかけてまた積もったけど天気予報によると

木・金あたりはかなり気温が高くなると言うので雪はほとんど無くなるだろう

土日はまた寒波がやってくるという

今度の日曜は京都マラソンだ・・・・・

なんとか最後まで元気に完走したいと思っている

昨日は久しぶりにリライムのジムで汗を流した

足の筋力は落ちていないと思うがなにせ今度の京都はフルである

何が起こるか判らない

5時間から5時間半の間を狙って焦らずたゆまず怠らずだ

頑張れ、俺・・・・・