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左足の腫れがひかないので昨日はリライムでフットケアマッサージを受けた
ケチの俺はマッサージにはほとんど金を使わないが背に腹は替えられない
それでもなかなか腫れはひいてくれなかった
冷湿布を貼って寝る・・・・・・
今朝は少しだけひいてきたような気がする・・・・
今度の柏崎しおかぜマラソンのハーフは制限時間が４時間と
まるまる歩いても大丈夫なくらい緩い・・・・
のんびり歩いたり走ったりしながらゴールを目指すつもりだ