大台ヶ原試走2回目 1時間37分49秒 https://www.strava.com/activities/1153859552 SLR+PARADIGM ELITE 前回の反省を踏まえて実施のビニテ作戦効いて、今日はパンクなしで下山できました。 本日2回目のYCC試走会にお邪魔する予定でしたが、昨日家庭内での不穏…

95.8km 1,723m↑ https://www.strava.com/activities/1142167273 ザリガニ練だっ 土曜日出勤で歯切れの悪い連休終盤、前夜一睡もできず悶々と5時に起き出し6時14分家出。 早く出れたので涼しいうちに帰れるかも、という淡い期待はおデブな体重によって裏切ら…

体調不良で練習量も少なめなお盆の記録。 11日（金） 朝 ローラー60分 夕 ジョグ4キロ 12日（土） 東畑TT後にVIVARENコース 95.64km 腰痛でヨレヨレのポタリング。 清水橋過ぎ追い抜かれた白星連合に食らい付き湯船県境まで粘る。 少しだけ頑張った感。 14日…

土曜日 ３週間振りにバイクで外へ！ 暑い！たまらん！ 6時すぎに家出。 天王高船打田周回4周＋くろんど池で8時半撤収。体力の落ちたおじんにはこれで十分、というかこれ以上は危険。 アウターで乗り切れる勾配に関してはそこそこ戻ってきたが、本格的登坂パ…