2012-02-14
■[日記][ローラー練習]
BW66.4kg BMI22.1 今日20km 今月367km 今年1,507km
2日続けての雨、一雨ごとに暖かくなって言って欲しいのだけど、今年はそうも行かないらしい。
今日のメニューもL4領域 11分1本、238w 44.7km 94rpm
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