ローラー練 GT４本ローラー負荷比較

BW64.2kg 今日40km 今月761km TSS90.4 累計131.4
今日は寒くて風が強そうだったので、最初からローラー練を予定。ぼちぼち高負荷での練習をする時期に来ているので、４本ローラーの負荷状況を知る必要が有り、今日は試してみた。
４本ローラーの負荷は４段階まで掛けられるようになっている。今日は負荷無し、負荷１、負荷２でやってみた。計測方法は90rpm以上で１分間の平均負荷を出す。負荷無しは15t、14t、13t、12t、11tと１分間で上げて行く。
結果は177.5w 94rpm、191.8w 94rpm、209.7w 94rpm、234.3w 94rpm、268.4w 96rpm 。
負荷１は16t、15t、14t、13t、12t、11tと１分間隔で上げて行く。
結果は177.7w 95rpm、186.8w 95rpm、204.5w 95rpm、223.8w 95rpm、255.8w 97rpm、291.1w 98rpm。
負荷２は11tまで休み無しでやる自信が無いので、18t、17t、16t、15t、14tまで１分間隔で上げて行き、13t、12t、11t は３分のレスを挟んだ。
結果は197.6w 94rpm、207.3w 93rpm、221.6w 93rpm、247w 93rpm、276w 96rpm、302.7w 92rpm、331.9w 94rpm 348.9w 90rpm。
最後は１分ギリギリと言う感じでした。
メインギヤを比較すると
　　　　
　　　 　無負荷　　負荷１　　負荷２
１５t　　177.5w 186.8w 247w
１４t 　　191.8w 204.5w 276w
１３t 　　 209.7w 223.8w 302.7w

負荷３、負荷４は実施せず。負荷３は次回やってみても良いかなと思う。