テラ・インコグニタの夜明け

自己肯定感

ＡＳ | 09:25 |

　仕事で失敗したり怒られたりすると

「自分て駄目だな」

と自分を全否定して、何日も落ちこんで、忘れてもしばらくするとフラッシュバックして、いつまでも苦しめられます。

　話は変わりますが、私は最近美容師さんの指導で朝シャンをするようになりました。すると今まで爆発気味だった髪型が整うようになり、それと共に仕事にも自信が芽生え、お客さんにもほめられていい気分になりました。

　Yahoo!ブログのコメント欄（あちらではコメント欄をミニブログに使っています）にそのことを書いたらそれを

「自己肯定感」

と表現してくれた人がいました。初めて聞く言葉ではありませんが、いい言葉ですね。セルフエスティームよりライトな感じです。

　しかし自己肯定感を持とうとすると

「反省がない」

と言われそうです。そういう人は自己否定することが人としての正しいあり方だと思っているのでしょうか。

　もしかすると発達障害者（特にＡＳ）には本当に、定型発達者の言うところの「反省」の概念がないのかも知れません。自分を肯定しながら反省するという器用なことができないのです。

　反省すると自分を否定し、自分を責め、自分は駄目人間だ、自分なんかいない方がいいのだ、とどこまでも自分を追いつめてしまいます。

　定型発達者は反省すれば次からは失敗しないという機能を持っているようですが、発達障害者は逆で、反省するほど同じ失敗を繰り返します。そして自分の駄目さを補強し、どんどん駄目になっていきます。

　ならば

「反省がない」

で結構、自己肯定感を持って次に向かいましょう。その方が実際、次はうまくいく可能性が高いです。昼も夜も自分を責め続け、自分を追いつめても進歩はしません。

　と書くのは簡単ですが、

「反省がない→憎たらしい→人間関係がうまくいかない」

となるのが定型発達者界のルールなので、きっと実用化は難しいでしょう。

　それでもせめて、多くの発達障害者の方が

「反省がない」

という言葉を真に受けて自分を責めたりしないでいてくれるといいな、と願い、この文章を書きました。

想定外

ＡＳ | 16:50 |

　休日を充実させようと、４月の土曜日はみっちり予定を組んでしまいました。これが失敗の元でした。

　のどの痛みと鼻づまり、目薬の在庫切れで、耳鼻科と眼科に行く必要が発生しました。耳鼻科は近所なので午前中に行けば何とかなりますが、眼科は遠い上に土曜日は２時間待ちというところです。

　眼科は来週のエステを中止して予約を取ることにしました。電話したら

「定期検診なら予約なしで来て下さい」

と言われました。この言葉にパニクってしまいました。医師には予約して来るように言われたからです。パニクりながら

「先生には予約してもいいと言われるのに受付の人はいつも予約受けてくれない、どうしたらいいのかわからない」

と騒いでしまいました。

「予約してもお待たせしますよ」

これが火に油を注ぐ羽目になりました。いかにも予約取りたくない様子が見え見えです。ちなみにここの眼科医は私がＡＳだと知っていますが、受付の人は多分わかっていません。

　結局は私があまりにも騒ぐので予約を取ってくれたのですが、普通こういう時騒がずにうまく交渉できるものなのでしょうか。相手は自分の意思を通そうとするし、こっちが騒がないと折れてくれないのですが。自分がモンスター患者になったみたいでひどく落ち込みます。

　気を取り直して耳鼻科に行きました。ここも眼科ほどではありませんが混んでいます。３０分待ちでした。薬が５種類出ました。見ただけでげんなりです。私は普段、４種類の薬と２種類のサプリメントを飲んでいます。さらに５種類増えるのかと思うと飲むことで病気になりそうです。

　今日はこれだけでは終わりません。午後からとあるセミナーを予約しているからです。欠席しようかとも思いましたが、予定外のスケジュールになった上、眼科医の受付の人とケンカして心身共に興奮状態です。これ以上予定を変えるのはまずい、ということで、行ってみることにしました。

　しかしこれもいけませんでした。薬が効かず、なぜか眠くなる方にだけ効いて、セミナー中鼻をかみまくり、咳をしまくり、居眠りしまくる羽目になって大迷惑でした。医師の処方の薬の方が効くと思ったのに、これでは市販の即効性のある薬の方がよかったです。

　今ブログを書きながらも鼻水ダラダラで、余計ひどくなったような気がしないでもありません。薬飲む前は鼻づまりはひどかったけど、鼻水自体はあまり出なかったからです。鼻をかみ過ぎて鼻の下がヒリヒリします。明日になっても治らないようなら市販の薬を買います。そんな訳で、散々な土曜日だったのでした。

エステティック体験

雑記 | 12:56 |

　エステの体験に行ってきました。その体験談を残しておきます。

受付→カウンセリング→風呂→施術前採寸→施術→施術後採寸→着替え→カウンセリング

という手順でした。

　店舗の受付で名前を名乗り体験に来たことを伝えると、ロビーのソファーに案内され、お茶を出されました。

　白衣のカウンセラーがやってきて、身長体重食生活ダイエット歴などについて聞かれました。コンビニ中心の食生活について突っこまれました。そこは突っこまれたくないところです。ゴージャスにもてなされるつもりで来たのが、段々気持ちがしぼんでいきます。

　施術の前にジャグジー風呂とサウナで身体を温めることを勧められました。更衣室に案内され、水着とガウンを渡されました。着替えたら風呂に案内されました。ジャグジー風呂は気持ちよかったのですが、私には熱くて長く入っていられませんでした。サウナはもっと熱かったのですが、あまり早く出ても

「あの人カラスの行水ね」

と思われそうなので我慢しました。これがいけませんでした。

　カウンセラーに個室に案内され、エステティシャンを紹介されました。ちなみにカウンセラーはやせていましたがエステティシャンは太っていました。後々わかるのですが、エステティシャンはマッサージなどをするので相当体力が必要なようです。

　立ったまま、足首からアンダーバストまで細かく施術前採寸を受けます。

「肌きれいですね」「とても○歳には見えませんわ」

とお世辞攻撃を受けながら、段々めまいがしてきます。採寸が終わるまでの我慢と思っていましたが、採寸が終わっても話しているので、我慢できずベッドに座りこみました。

「大丈夫ですか」「横になって下さい」

責任者までとんでくる騒ぎになってしまいました。

「もしかしたら今日のお昼食べてないんじゃありませんか」

ちゃんと食べましたよ。

「マシンやパラフィンパックの体験を用意していたのですがハンドマッサージだけにしておいた方がよさそうですね」

がーん、せっかく来たのに。大丈夫ですと言い張ったのですが駄目でした。

　マッサージ中もエステティシャンが

「デスクワークなんですか」「職場は女性が多いんですか」

と話しかけてきてうるさいです。具合が悪いから寝せといて欲しい、ということが伝わったのか、後半は話しかけなくなりました。

　足や背中のマッサージは気持ちよかったのですが、期待していたお腹のマッサージが、モミ出しではなく本当にマッサージだったので物足りなく思えました。私が具合悪いので気を使ってくれたのかも知れませんが。

　施術後の採寸で、

「１センチずつ減っていますよ、すごいですね」

と言われましたが、これすぐ元に戻るんだろうな、と冷ややかに受け取ってしまいました。

　採寸後再び更衣室に案内され、着替えて化粧を直して、更衣室を出ると受付のお姉さんがロビーに案内してくれました。またお茶が供されました。

　カウンセラーがやってきて一通りの営業をてくれましたが、私が具合悪くなってしまったので

「申し訳なかったですね」

を繰り返し、あまり熱心ではありませんでした。体験は３１５０円だけど、本コースは１２０００〜１５０００円くらいするので、とても手が出ません。

　全体としては来てよかったです。確かに少しですがやせました。３１５０円ならまた来たいけど、１回で１万円超えるようでは無理です。こんな値段を普通のＯＬが払っているんでしょうか。

契約更新

転職 | 13:00 |

　仕事の契約が更新されました。あと１年は働けます。とりあえずホッとしました。

　登録している求人サイト４件、派遣サイト３件を更新し、一部は紹介メールの配信を止めます。来年また頼るかも知れません。

　なぜ全部止めてしまわないかというと、まだチャンスがある、と思っている訳です。正社員になるチャンス。ちゅうねんのくせに未練がましいです。

　今年は元旦から人材紹介会社のスカウトメールを受け取るという波乱の幕開けで、今後２０年今の仕事を続けられるのかなど、いろいろ考えさせられました。

　考えたものの、結局１年先までのことしか考えられないという結論です。２０年、契約更新をしてもらえるかなどとても考えられないし、自分でも２０年この仕事を続けるのかと思うとしんどいです。

　正社員と違って契約社員は始めるのは楽ですが続けるのは厳しいです。来年、再来年、その先のことを考えるとおかしくなりそうです。考えないのが一番です。

　とりあえず仕事を確保しながら時々求人サイトをのぞこうと思います。

待つ身の辛さ

転職 | 12:20 |

　今の仕事の契約が４月から更新されるかどうかは２月中に伝えると言われています。去年は２月２８日に伝えられたので、今年はおそらく２月２９日でしょう。

　スカウトメールを受けて面接に行ったり転職フェアに行ったりしているくらいですから、現状には不満ありありなのです。接客を含む仕事なので難しいお客様に怒鳴られることもあります。

　以前派遣でやっていた会議室管理の仕事を派遣サイトで探してみて、そういう仕事があるにはあったのですが、年齢的に厳しいようです。

　しかし別の契約社員の求人を見つけて、ネットからエントリーしてしまいました。今度は完全な事務職ですが、女性社員の多い職場のようなので人間関係は不安です。女性社員が多くても１人で完結する仕事なら大丈夫なのですが、みんなで協力してする仕事となると私には難しいでしょう。

　今の仕事を何とかやれているのは、たとえお客様に怒鳴られようとも、１人で完結する仕事だからです。仕事覚えられない問題も抱えている以上、もし今の会社が契約を更新すると言ってくれれば私は残るでしょう。

　そしてまたお客様から怒鳴られる日々が始まります。これから先１０年２０年この状態が続くのか、契約更新がないのは困るのですが、ずっと続くのも恐怖です。年齢が高くなるほど動くのも難しくなる訳で、どうすればいいのか、求人サイトを見ながら悩んでいます。