薬膳教室
おべんきょーになったわー。
中国4000年の歴史を持つ「中医学」ってのが基本になってて
『体質』を変えて不調が出ない体にしていくって事らしい。
（あってるかな…笑）
薬膳茶と薬膳デザート試食。
えっと
「紅茶となつめ」 「杜仲茶・はと麦茶・とうもろこしのひげ」
杜仲茶は下半身の温めに良いらしい
トッピングは菊花・ローズ・クコの実
時間が押せ押せでデザートはお持ち帰り。
写真はあとでね。
金柑とクコの実のデザート
もう少し砂糖か蜂蜜を入れてお湯で溶けば
金柑茶として飲めるって事です
すごく印象に残ったのは
イライラを押さえるのにはセロリ。
センセー曰く『１イライラに１本』
私なんか１日１０本くらい食べないと（笑）
ブラックオリーブのクリームトマトソースパスタ
渋谷で１人でランチってのは
我ながら無謀だと思ったから吉祥寺で。
ずっと行ってみたかった…って言うとおおげさだけど。
気になってた？
セイナカフェ。
駅の反対側だから、なかなかね。
シンプルなトマトソースパスタ。
うんうん、だから写真はあとで。
「コチラのチーズケーキ」知る人ぞ知るらしい。
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