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CITROBAL MARINA 「URBAN RESORT LIFE」

2017-11-01 2017年11月レッスン予定

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シトロバル・マリーナについて|レッスン詳細について

初めての方・詳細 こちらへどうぞ
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予約受付中!

グループレッスン開催スケジュール


2017年11月
 
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・11/1水曜 【フィンワーク・クラス】
12:30 B1ロビー集合 13:00-15:00 辰巳サブ6c (水深1.2m~1.4m)


対象:初心者講習を終えた方。バタ足でプール平行潜水10m以上出来る方から。
スキンダイバー、フリーダイバー。

内容:チビフィン(短いフィン)を使ったフィンワークの基礎ドリル。
バタ足キックと、ドルフィンキック〜応用まで。全身のポイント解説・フォーカスをしながらドリルをこなしていきます。
より効率の良くムダなく美しいフィンワークをマスターし、実践的に役立てて行きます。継続がオススメです。

料金:1H¥4.000-+施設利用料
必須持ち物:AQAドルフィンカラー
(通称ちびフィン) 又はそれに準ずるフルフットショートフィン
2回目以降の方はGULL MEWなど。不明な方はお問い合わせください。
*クラス初回の方はAQAドルフィンカラーを使用してください(レンタルあり) 
任意持ち物:使い慣れたフィン、ロングフィン
注意:初心者講習はありません。

*CETMA ロングフィン3種類、試着会最終日です!
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NEW!! 日帰り

・11/5日曜

【海洋フリーダイビング・トレーニング】

場所:西伊豆 平沢MC (沼津駅南口〜40分バスも有)
人数:残席3名
フリーダイビング深度: ビーチ約20m、ボート約40m
1day:¥15,200-+ボート代
(AA1~4日目受講者、同等コース認定者、施設利用料込)
駐車場:¥1,000-
集合:9:30
三島駅: 8:30北口ピックアップ1名可能( 片道\1,000-)
ゲストさん同士の乗り合い相談歓迎
AA3~4日目講習の方:ご相談ください

*今シーズンの海洋ラストになるかもしれません。お見逃しなく。

詳しくはメールにてお問い合わせください!
citrobalmarina@gmail.com

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・11/7火曜【1hフィンワーク・クラス】
20:30集合 21:00-22:00 辰巳メイン7c (水深1.4m~2.0m)

対象:初心者講習を終えた方。バタ足でプール平行潜水10m以上出来る方から。
スキンダイバー、フリーダイバー。

内容:この日は深い場所でのフィンワーク・ドリル
チビフィン(短いフィン)を使ったフィンワークの基礎ドリル。
バタ足キックと、ドルフィンキック〜応用まで。全身のポイント解説・フォーカスをしながらドリルをこなしていきます。
より効率の良くムダなく美しいフィンワークをマスターし、実践的に役立てて行きます。継続がオススメです。

料金:/ 1H ¥3.000 (2017年11月〜)+施設利用料
必須持ち物:AQAドルフィンカラー
(通称ちびフィン) 又はそれに準ずるフルフットショートフィン
2回目以降の方はGULL MEWなど。不明な方はお問い合わせください。
*クラス初回の方はAQAドルフィンカラーを使用してください(レンタルあり) 
任意持ち物:使い慣れたフィン、ロングフィン
注意:初心者講習はありません。
リピーター途中参加OK
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満員御礼

【海洋フリーダイビング・トレーニング】


・11/11土曜 ビーチ
・11/12日曜 ボート


人数:11/11,12ともに満席となりました
深度: ビーチ約20m、ボート約40m
一日ごとのお申し込みも受付中。
場所:西伊豆 平沢MC (沼津駅南口〜40分バスも有)
1day:¥15,200-+ボート代
(AA1~4日目受講者、同等コース認定者、施設利用料込)
駐車場:¥1,000-
集合:9:30
三島駅: 8:30北口ピックアップ1名可能( 片道\1,000-)
ゲストさん同士の乗り合い相談歓迎
AA3~4日目講習の方:ご相談ください

*今シーズンのトレーニングラストです。お見逃しなく。

詳しくはメールにてお問い合わせください!
citrobalmarina@gmail.com

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・11/16木曜【2h 辰巳ダイビングプール】
14:20集合 15:00-17:00

ダイビングプール講習orフリースイム
詳しくは下記ご参照ください
リピーター途中参加OK

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・11/27月曜【3h 辰巳ダイビングプール】
19:00-21:00(定員6名程度)/ 21:00-22:00(定員10名程度)

ダイビングプール講習orフリースイム
詳しくは下記ご参照ください
リピーター途中参加OK

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・11/30木曜 【通常レッスン】
初回の方18:20集合 19:00-21:00 サブ4c(水深1.2m~1.4m)

対象:初心者〜上級者 3つのコースからお選びいただき、お申し込み下さい。
1.初心者講習 or 初参加の方のスキルチェックコース(¥7000)
 レンタル希望の方はお早めにお申込下さい(先着順)

2.講習おさらいコース(¥4000)
 2回目以降の初心者講習の受講は無料です。ご心配な方は何度でも受講して下さい。

3.自主トレフリースイム(¥2500)
対象:基礎講習済みのスキンダイバー、フリーダイバー
リピーターの方、フリーダイバーの方もコース分けにより、ご自分の課題に取り組めます。集合はプールサイドでもOK
(当スクール初回の方は安全管理上フリースイムにはご参加頂けません)
フリーダイバー同士のバディ練習OK!なるべくバディでお申込を。


料金:1,2,3のいずれか+施設利用料
定員 初心者講習4名、フリースイム4名まで
リピーター途中参加OK
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以降、レッスン予定が増え次第、更新いたします。
プライベートレッスンや、各クラスのリクエスト開催、随時受付中!
お気軽にメールにてご相談ください。
citrobalmarina@gmail.com

なお、クラスは予告なく変更になる場合があります。

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【グループレッスン料金 | 辰巳サブ・辰巳メイン】

(水深1.2~1.4m 浅いプール)

全て保険料が含まれています。2017年4月一部料金改定

・通常レッスン 初心者講習付き. ¥7.000(2Hのみ)
・通常レッスン 講習おさらい  2H¥4.000 / 1H ¥3.000
・フィンワーク・クラス     2H ¥4.000 / 1H ¥3.000 (2017年11月〜)
・自主トレフリースイム     2H ¥2.500 / 1H ¥2.000
・フリーダイビング・トレーニング   2H ¥3.500 / 1H ¥2.500
・リラクゼーション&フリースイム  2H ¥4.000〜

+別途 施設利用料を参加者数で割ります。(利用料込の場合もあります。)
辰巳サブ&メイン 2h利用料¥3.200 ひとり¥300〜¥1.500上限

*施設利用料について(代々木・辰巳サブ&メインの場合)
当スクールでは混み具合による皆様の練習充実度が変化することを考慮しているため、基本、施設利用料を人数割にさせていただいております。
人数が少なく施設利用料が高くなってしまう日がたまにございますが、その場合は広々とプールを使用していただき、普段のクラスには無いプライベートレッスン同等のアドバイスやクリニックをさせて頂きます。ご了承いただけますと幸いです。

*定員になり次第【満員御礼】の記載、キャンセル待ちを受け付けます。
*予約状況は日々変化、随時更新します。
*週末の「通常レッスン」は毎回満員近くなりますので、お早めのご予約をオススメします。

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NEW!!【DP ダイビングプールレッスン】

水深5m×25m×25m!
辰巳ダイビングプールは、国内でもトップクラスの広さと美しさ。
浅いプールで基礎スキルが整ったら、深いダイビングプールでの講習&フリースイムへ。
当スクールのダイビングプールは、少人数でゆったり広々泳ぎます。
スキンダイバー、ドルフィンスイムのための基礎〜応用まで専門メニューで行います。
ドルフィンスイム、スキンダイビングのマナーやルールに基づき安全なスキンダイバーへ導きます。
いまよりもっと楽に安全に潜りたい!そんな方向けの海で役立つレッスン内容です。
カメラ持ち込み可。カメラスキルアップ、フォームチェックムービー撮影、バブルリング、等リクエストにも対応します。


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【DP講習 or フリースイム スケジュール】


・11/16木曜 15:00~17:00(2H)


・11/27月曜 19:00~22:00(3H)


・12/9 土曜  15:00~17:00(2H)


・12/14木曜 19:00~22:00(3H)


・12/21木曜  13:00~15:00(2H)


・1/4木曜  19:00~22:00(3H)


・1/11木曜  19:00~21:00(2H)

 
*ダイビングプール初めてご参加の方の集合:基本的に開始時間の40分前までに、辰巳B1Fロビーです。
初対面の方:1時間前に座学を行う場合もあります。


ブリーフィング&体調チェック後、開始20分前にプール入場します。
リピーターの方に限り、集合時間に間に合わない場合、遅刻参加、プールサイド直接集合OKです。必ずご連絡ください。(チェックシートの記入はプールサイドで行います)
撮影許可書は各自でフロントにて申請をお願いします。

遅刻参加、途中退出の方は事前に必ずご予定をお知らせください。
辰巳ゲート最終入場21:00迄。

定員 6~15名
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【DP ダイビングプール 各コース料金・プール代込み】
(2016年2月料金一部改定)

A~Dのご希望のコース、時間を選択してください。

◎A. ダイビングプール講習コース: ¥8,500- (2H)
◎B. 2回目以降のおさらい講習コース: ¥6,500- (2H)
◎C. フリースイムコース:¥4,500- (2H 19~21時),¥2,500-(1H 20~21時)
◎D. 1H オプションフリースイム 21:00~22:00
・19〜21時+D +¥1.500-(1H 21~22時 ) 
・20〜21時+D +¥1.500-(1H 21~22時) 
・21〜22時のみ参加の方:¥2,500-(1H 21~22時 ) 

19:00~22:00通し参加歓迎。C,Dは途中退出もOK。

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【参加条件】

辰巳ダイビングプールへのご参加は、
安全管理のため、各コースの「参加基準」条件を全て満たしている健康な方に限ります。
必ずご確認をお願いいたします。


健康調査
お申込みの前に必ずお読みください
健康上不安のある方は随時問合せお願いします。
http://d.hatena.ne.jp/citrobal/20151117
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【A.B ダイビングプール講習コース】


A.講習コース¥8.500- (2H)
ダイビングプールが初めての方はまずこちらから。
深いプールでのスキンダイビングの基礎メソッドをしっかり学びます。
呼吸法、耳抜き、潜行、浮上、適正ウエイト、適正器材、ハンドシグナル、バディシステム、ジャックナイフ、ドルフィンスイム用のスキルアップ、セルフレスキュー、フィンワークetc...
縦潜りも横潜りもリラックスを身に付けてしなやかに上達しましょう。 

B.おさらいコース¥6.500- (2H)
過去にDPまたは海洋で講習済み、スキルチェック済みの方で、ブランクやスキルに不安がある方は「B.おさらいコース」での参加も出来ます。
「耳抜きが上手くできないのでチェックしてほしい」「潜り込みが安定しない」など講習済みでもスキル不安のある方、アドバイスが必要な方はぜひBコースにご参加ください。

「A&B ダイビングプール講習コース」参加者基準
1・当スクールでスキルチェック済みの方。
(初回の方はメールでスキルや経験をお伺いします)
2・浅いプール10m位の平行潜水と、スノーケルクリア・マスククリアが楽に出来る方。
(出来ない方は通常レッスンからどうぞ)
3・当スクールの安全ルール、バディシステムを理解、実践できる方、体調、器材等の自己管理ができる方。
安全のため、ご自分の使い慣れた3点器材(マスク、スノーケル、フィン)をお持ちになることを推奨します。

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【C.フリースイムコース】

途中参加、退出もOK!!
海洋講習 or DP講習済でスキルのある方は、講習で覚えたバディシステム、ハンドシグナル、安全ルールを使って広いダイビングプールを楽しみましょう。
安全上、各団体の講習済みフリーダイバー又は各団体の講習済みスキンダイバー(Cカード保有)に該当する方に限ります。(バディ同士での安全管理をしていただきます)

・2H :¥4.500-
・1H :¥2.500- 


「C.フリースイム&トレーニングコース」参加者基準
1・当スクール経験者かつ、各団体の講習済みフリーダイバー又は各団体の講習済みスキンダイバー(Cカード保有)に該当する方
2・スキンダイビング基準スキルができている方
3・スキンダイビングでの安全管理法と、バディシステムを実践出来る方

以上、全てを満たしている方に限ります。安全管理のためご理解下さい。
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【D. 1H オプションフリースイム 21:00~22:00】


21〜22時だけの1H延長枠。リピーターさんは1Hだけのご参加も歓迎です。
講習チームも、フリースイムチームも、気になるスキルの練習に。
やってみたい構図やポーズを決めて美しい写真も撮りましょう!
ワンポイントアドバイスも行います。

・ 延長の方:¥1.500- (1H 21~22時) 
・21〜22時のみ参加の方:¥2,500-(1H 21~22時 ) 


初回参加の方は2H講習の後にご参加いただけます。ぜひどうぞ。
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ダイビングプールでの単独潜水、水面、水底でのスタティック(息止め)、限界を超えた無理なスキンダイビングはご遠慮ください。

レッスン当日中にアルコールを少量でもお飲みの方、二日酔いの方、 体調の優れない方のご参加は固くお断りします。

周囲への配慮やバディでのコミュニケーションができない方、危険とみなした方は、参加をご遠慮いただく場合があります。


自己流のスキンダイビング・フリーダイビングは危険です。
バディシステムをはじめ安全管理方法、スキル、マナーなどそれぞれに特化した正しい指導を受けましょう。



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プールについて|東京辰巳国際水泳場
http://www.tatsumi-swim.net

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プール外観とメインプール


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辰巳サブプール 全7レーン:水深 1.2m〜1.4m 


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辰巳メインプール全10レーン:水深1.4m〜2m
メインプールは足の付く箇所と、足の付かない箇所があります。耳抜きや海での想定に最適です。


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辰巳ダイビングプール 水深5m×25m×25m
中級者以上推奨 -5mの深さで本格的な海洋スキンダイビング専門メニューでの講習を行っています。

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【お申込み・お問合せはこちらから】

ご予約詳細はこちらでご案内しています。

http://d.hatena.ne.jp/citrobal/20170519

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Safe & enjoy dive. Have a great summer. 
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CITROBAL MARINA Skindiving & Freediving School
代表:石田 美弥子 

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