2012-02-09 鶏肉のトマトソースもやし添え リョウリ 鶏もも肉 半枚 クレイジーソルト 鶏肉全体にふりかけ ベルトリー オリーブオイル&ガーリック 大さじ2杯くらい もやし 3分の1パック バルサミコソース お好みの量で 鶏肉をルクエスチームケースに入れる。 鶏肉にクレイジーソルトを振る。 皮のない側は少し刷り込むように。 皮のある側にも振りかける。 ベルトリーのソースをかける。 500W4分レンジでチン。 もやしをスチームケースに一緒に入れる。 500W2分レンジでチン。 皿に盛る。 もやしにバルサミコソースをかける。ドレッシング代わり。