2014-11-10 11月29(土)15時〜足腰トレーニング講座 健康やダイエットの為に始めたウォーキング、自己流になっていませんか? いつまでも自分の足で歩み続ける為の、効率のいい筋肉の使い方をレクチャー&実践します! 参加費¥1000(ドリンク付)、申込11/25迄にコトナまで。