6月18〜20日上越、21日新潟市で

体幹チューニングは、
お腹（腹式呼吸と腹圧調整）
背中（きらきら体操）をゆるめることで、
姿勢や体の機能をよい状態にし、
動きやすい体を作るプログラムです。

講師：吉田万里子
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【体幹チューニング・上越】
＝いずれも1時間、予約制です＝
６月１８、１９，２０日（木、金、土）
上越市西城町2-10-25大島ビル206

★個人レッスン／お一人5,000円
講師と1対1（マンツーマン）で行います。

★グループレッスン／お一人3,000円
お仲間２〜3名様1グループでお申込みください。
セルフチューニングをご指導します。

【体幹チューニング・新潟】＝いずれも1時間、予約制。
６月２１日（日）　
新潟市中央区米山５−７
Ａｒｔ税理士法人様　2階　（旧渡邉信子税理士事務所様）

上越と同じメニュー。

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お気軽にお問合せください。
重嶋==心のデザイン研究所(ランドスタッフ）
025-526‐8077／080-5968-5682
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