メンセライベント

メンタルセラピストたちがイベントを開催！
どなたでもご参加いただけます。ぜひご参加下さい！

■日時
　10月30日(日)　13:30〜17:00

　　第一部　講演会
　　　「うつは薬では治らない！」　講師：宮島賢也　⇒　13:30〜14:30　(60分)
　　　「絵本とメンタルセラピー」　 講師：山本潤子　⇒　14:30〜15:10　(40分)
　　　「キモチからダイエット」　　　講師：小林一行　⇒　15:10〜15:50　(40分)
　　第二部　
　　　体験メンタルセラピー（10分500円）
　　　＆交流会　　　　　⇒　15:50〜17:00　(70分)

■場所
　三軒茶屋　ボランティアセンター
　　　世田谷区下馬2-20-14　パーム下馬1F/2F
　　　http://bit.ly/oNytt4

■参加費
　事前申込み：300円、　当日：500円

受講生募集中です


センター北教室
「メンタルセラピーを役だてる」

５月11日開講の受講生募集中です！
メンタルセラピーをどんどん使えるようになりましょう。
ご自分の家庭、職場、身の回りの環境すべてに生かせるようになります。言葉を変え、習慣を変え、日常をより快適に、未来を明るく変えたい方にお薦めです。疑問・質問にも丁寧にお答えします。
http://cos-com.com/coach/therapy/index.html

≪日時≫2011年５月11日より隔週水曜日13：00〜14：00
（5月11日25日・6月8日22日・７月7日20日）
≪場所≫横浜市営地下鉄「センター北」駅　徒歩５分
ジェイ・コミュニケーション・アカデミー・センター北教室
http://www.j-c-a.co.jp/cgi-bin/jca/siteup.cgi?category=2&page=4#jyusin
≪対象≫メンタルセラピーを役だてたい方ならどなたでも。
≪料金≫全６回１８,９００円（1回３０００円）
≪講師≫椎原　澄
≪内容≫心身のリラクゼーション／言葉の力／未来志向の問題解決
≪参加申込み≫電話：０３‐３３７３‐２３７８
　　　　　　　Mail：info@j-c-a.co.jp

MEMOROイベントです

2009年10月30日の日を発足とする日本のMEMORO「記憶の銀行」は、沢山のメディアにも取り上げていただきながら、2010年3月にオンラインを開始、イタリアから創始者のひとりのlucaを迎えての4月のオフィシャル・セミナ―をきっかけとしてコア・スタッフも増え、それぞれが自分の仕事との「二足のわらじ」ながら、プロジェクト・ベースでの自立したNPO活動を目指して、法人申請も承認がおり、また、今回2月5日には、初めて自治体との共プロジェクトである『としまMEMORO「記憶の銀行」プロジェクト』を、「第５回豊島区社会貢献活動見本市＆交流会」でお披露目できることになりました。

日時：2011年2月5日（土）11：00〜19：00
場所：豊島区勤労福祉会館　６階大会議室　
　　　シンポジウムは４階会議室　15：00〜16：00
詳しくは　http://toshima-npo.org

このプロジェクトは、MEMOROスタッフの金子洋子さんが「としまNPO推進協議会」の活動の一環として講師として呼ばれたことなどを契機に、豊島区の社会活動のひとつとして「豊島区の街の記憶を残す」という文化継承を、MEMOROがアーカイブの提供や撮影のレクチャーなどでサポートしていこうという活動で、昨年から金子さんがMEMORO代表の冨田直子さんともども、綿密に交渉を重ねて実現しました。2月5日は、豊島区の他の40数団体と一緒に展示場にブースを持ち、そこでMEMOROのご紹介、シンポジウムには冨田さんがパネリストのひとりとして参加します。
上記UPLの中では今回の見本市の「目玉」としてMEMOROが紹介されています。また、イタリアの創始者のひとり、今年はLorenzoさんが当日は会場に来ることができ、おもしろくなりそうです。
私はブースのデザインを担当し、先日は私の仕事場でスタッフ７人とともに、まるで学園祭・文化祭のノリでパネルを制作しました。「パネル展示優秀賞」という投票もあるそうです！ぜひ当日は会場にいらして投票いただけたら幸いです。私は当日は設営に立会い、13時頃までは会場におります。残念ながら最後までいられないのですが、是非皆さま、足をお運びください。
なお『としまMEMORO「記憶の銀行」プロジェクト』は、今後豊島区の中で、60歳以上の方と撮影をするメンバーを募りながらアーカイブに収める動画を収録していくことになります。

『セルフマネジメント・フォーラム』

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『セルフマネジメント・フォーラム』 （1/8）
NPOスタッフによる、NPOスタッフのための自己健康診査！
〜持続可能な社会づくりのための、NPOスタッフ心身持続法〜
http://blog.canpan.info/grass/
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「NPOスタッフとして持続的に働ける環境を自分たちの手でつくる！」
活動をしているGRASSからの2011年お年玉企画！

ハードワーカーの多いNPO関係者のみなさん、
この機会に、自分の身体の持続可能性、確かめてみませんか？

体脂肪、血圧等簡易検査に加えて血液検査、簡易ストレスチェックも！
さらにメンタルケアに役立つコーチングやアロマセラピーなど、
「セルフ・マネジメント」のためのセミナーも開催！
１年の初めに、自分の身体と心をマネジメントする方法を考えましょう。

◎健康診査は ⇒ 13:00〜17:00の間、出入り自由！
◎セミナーはアロマセラピー体験 ⇒ 13:30〜、15:00〜（各30分）
◎コーチングセミナー ⇒ 16:00〜（１時間）

NPOの専従・非専従などは問いません。
家族・友人・知人をお誘い合わせの上、お気軽にお越しください。

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◆日 時：2011年１月８日（土）13:00〜17:00
◆場 所：CANPANセンター（http://canpan.info/information/index.html）
東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」4番出口より徒歩2分（海洋船舶ビル8階）
◆対 象：NPO職員、経営者、ボランティア等関係者
（法人格の有無、専従・非専従は問いません）
◆参加費：基本料金500円（簡易検査と簡易ストレスチェック代が含まれます）
※オプションで、血液検査：各項目500円程度、講座受講料各回500円が
別途かかります。
※お誘い合せの上３人一緒に参加された場合は１人分の基本参加費無料！

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＜プログラム＞
◆健康診査 13:00−17:00 ※出入り自由
《基本セット》＊基本参加費に含まれます
１）簡易検査（体重・体脂肪・身長・腹囲(希望者)・血圧・心拍数・視力）
２）簡易ストレスチェック（自己診断）
《オプション》＊各項目500円程度別途要
３）血液検査（血糖値、総コレステロール、中性脂肪、肺年齢チェック）
【協力】２）株式会社ピースマインド様 http://www.peacemind.co.jp/
３）ケアプロ株式会社様 http://carepro.co.jp/

◆セルフ・マネジメント・セミナー 16:00〜17:00
「メンタルセラピーとコーチング」
講師：コーチングcos-com代表 椎原澄さん http://cos-com.com/
仕事やキャリアへの不安や、組織経営全般への悩みなど、様々な悩みを
紐解くヒントとして、「コーチング」を知ってみませんか？ 自身に
とって、また自組織にとってどう活用できるのか、パーソナルコーチや
ビジネスコーチとして活躍されているcos-comの椎原澄さんに、メンタル
セラピーとコーチングについて、その活用法をお教えいただきます。
定 員：30名 参加費：500円

◆ミニアロマ体験 13:30〜14:00／15:00〜15:30（同内容）
「香りでセルフマネジメント」
講師：清水圭子さん（ハーバルセラピスト）
悲しかったり、落ち込んだり焦ったり・・・いろいろありますよね。
NPOで活躍する人が直面するさまざまな場面。香りのチカラが助けて
くれるかもしれません。2011年、「いい仕事」をしたい人に。自らも
NPOスタッフである講師がお伝えします。実習でつくるマイルームスプ
レーは、もちろんお持ち帰り可です。
定員：各回10名 参加費：500円（実習代含む）

＜参加申込＞
当日参加も可能ですが、できるかぎり事前にお申込ください。
↓お申込は下記申込フォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e62dce95131578

＜場所提供協力＞
（特活）CANPANセンター http://canpan.info/information/index.html

＜主催＞
GRASS（持続可能なNPOスタッフのための相互扶助の会）
（GRASSについて）
NPOの20代、30代スタッフが、自分たちの力で持続的に働き続けられる
環境をつくることを目指すネットワークです。NPO法が施行されて12年。
社会変革・社会創造を担うNPOが持続可能な活動を続けていくために、
次世代のリーダーとなる「今、NPOに従事する“若者”」がこれからど
のような環境を作り、何をしていくべきか、真剣に考え、アクション
を起こす時期にきています。
GRASSでは、2008年６月の第１回勉強会以来、「自分たちがNPO業界で
働き続けるためには、自分にとって、そしてNPOセクター全体にとって
何が課題となるか？」を考えてきました。
それにより、一個人のレベルに留まらず、各組織、社会全体のレベル
で私たちが直面している様々な課題が浮き彫りとなりました。
それらの課題を元に、2010年以降は、実際の課題解決を目的に、プロ
ジェクトを立ち上げて実行しています。
※設立趣旨はこちら ⇒ http://blog.canpan.info/grass/archive/1

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東京オペラシティーにて

昨日26日は、夜景の美しい東京オペラシティー54Ｆで「宮島賢也先生の出版記念会とミニセミナー」が行われました。総勢何名、おいでになったのかな。スピーチ役を仰せつかったので「詩」をつくり、ステージで読んでお贈りしました。アルバムに貼ったので、メンセラな方々にも、用意したカードにメッセージをいただいて貼りました。献詩ですけど、応援歌ですね。

薬を使わない精神科医
宮島賢也先生へ ＜献 詩＞


宮島先生の診察室には　パソコンがありません
宮島先生の診察室では　データに頼りません
宮島先生は　患者さんの顔を診ます
宮島先生は　患者さんの言葉を聴きます


医者にならなければならなかった時
そして　医者になってしまった時
宮島賢也は　健全に心を病みました
これでいいのだろうか？　これが本当の医療だろうか？


健全な心の病いと　潜在意識がスパークした時
宮島賢也は　薬を手放し　
そこから　メンタルセラピーが生れました
メンタルセラピーの誕生からは　また新しい出会いが生れました
ジェイ・コミュニケーション・アカデミーの治面地　順子代表です


メンタルセラピストの養成講座は　
限りない出会いを　生んで行くことでしょう



ステキ・ステキ！　感謝・感謝！
みやじっちの言葉は　シンプルで暖かい


宮島先生　みやじっち
これからもずっと　医療と私たちのリエゾンでいてください


２０１０．１１．２６

ホームページ更新しました

コーチングcos-com「動き（更新）のないＨＰだな〜」と思われているかな、と思っていましたら、つい先日「時々読み返したくなります」なんて懐かしい方からご連絡をいただいて嬉しくなってしまいました。今回は、メンタルセラピーの開始に伴って今まで「準備中」だったページがすっかり更新できました。
Topページhttp://cos-com.com/にもメンタルセラピーのメニューが入り、そのページにリンクしています。Topページはもう少しカラフルになる予定。http://cos-com.com/coach/therapy/index.html
それから、ジェイ・コミュニケーション・アカデミーのＨＰにも、私の紹介を入れていただきました。http://www.j-c-a.co.jp/cgi-bin/jca/siteup.cgi?category=2&page=4#jyusin


世の中の変化や不穏な情勢、健全とは言えない批判の応酬、将来に夢が持てない、「新型うつ」が増えている等々、心身の疲れやストレス、そして不安を生む種は尽きないかもしれません。
でも、人はどんな過酷な状態に置かれても想像力を羽ばたかせ、未来を希望する事ができます。
その為のエネルギー補給や、感受性をあげ、そして内的指針を確立していくための第一歩として、メンタルセラピーやコーチングを活用していただければと思っています。
最近ではご高齢の方、カップルの方、会社での人間関係の要になろうとする方やご家族の心身のケアをしようとなさる方々などの受講が増えております。どうぞお気軽にアクセスしてみて下さい。