2012-02-23
ローラー台、木曜日
たっぷり寝て、朝っぱらからローラー台2時間30分。
いやー、キツかったぁorz
トレーニング終了後に歩けなくなってるとか、久しぶりの感覚でございますわん。
でもなんだか・・・ペダルが軽くなってきたかも・・・♪
これは・・・3月初旬にはもう一つギアを重くできるか?
重たいギアが踏めると楽しいんですよねー。
そしてトレーニング終了後、プルプルの身体を引きずりながら自転車掃除。
さすがに見て見ぬふりも出来なくなってきたので(汗)
・・・・うん、昼過ぎから天気が良くなってきましたねorz
今は快晴。
暖かいので野呂山行きたいけど・・・もう追い込めないよパトラッシュ・・・orz
トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/craft42/20120223/1329980728
リンク元
- 13 http://www.hiromachi.com/wpwpwp/
- 6 http://www.legon.jp/sns/?m=pc&a=page_f_home&target_c_member_id=9717
- 4 http://www.google.com/search
- 3 http://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=レーシングゼロ&source=web&cd=16&ved=0CGsQFjAFOAo&url=http://d.hatena.ne.jp/craft42/20111023/1319352788&ei=JsBKT5bwEsuKmQW6x42VDg&usg=AFQjCNGcVi3Fk79bfCwx
- 3 http://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=ローラー台&source=web&cd=36&ved=0CGAQFjAFOB4&url=http://d.hatena.ne.jp/craft42/20120202/1328191513&ei=COpGT7eEMsShmQWs7qiiDg&usg=AFQjCNG0d_uFvugj6JhAMqGRkdBl4MSbJQ&sig
- 2 http://ezsch.ezweb.ne.jp/search/?query=4000メートル+山&start-index=6&adpage=3&ct=1301&sr=0000&t=20120223213647&filter=1
- 2 http://search.yahoo.co.jp/search?p=安蔵寺山&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&pstart=1&fr=top_ga1_sa&b=31
- 1 http://a.hatena.ne.jp/tomopi/
- 1 http://docomo.ne.jp/cp/as-rslt.cgi?pno=1&key=きらら浜+ロードレース&sid=000
- 1 http://image.search.yahoo.co.jp/search?p=蒲刈町&aq=-1&oq=&ei=UTF-8