ローラー台、水曜日
喉がいがらっぽい・・・orz
季節の変わり目だし、風邪をこじらせないように気を付けねば。
『中負荷5分
↓
大負荷4分
↓
もがき1分』×5本
クールダウン10分×1本
本日の体重・・・71.7kg
喉がいがらっぽい・・・orz
季節の変わり目だし、風邪をこじらせないように気を付けねば。
『中負荷5分
↓
大負荷4分
↓
もがき1分』×5本
クールダウン10分×1本
本日の体重・・・71.7kg