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世界を感じる感性をひらく〜感覚開き・心開き・自分開き人“くり”の自分と世界を感じる日々〜自分と相手と世界と仲良く調和した世界を目指して RSSフィード Twitter

2013-05-24

自分と相手を感じるための方法:居心地の変化を感じてみよう

今ここの居心地はどうですか?

居心地は良い?悪い?

どのくらい良い?悪い?

なぜここが居心地が良い/悪いと感じるの?

自分にとって居心地が良くなる要素は?

何がどう変わる居心地がどう変わる?

その居心地に作用している要素は何だと思うか?

そのうちどれがより影響度が高い?


何をどうしたらもっと心地よくなりますか?

場所を変えるとどう居心地が変わりますか?

自分の姿勢を変えるとどう居心地が変わりますか?

自分の気持ちを変えるとどう居心地が変わりますか?

目線の置き場所を変えるとどう居心地が変わりますか?



心地よさの程度の変化を感じて、覚えておこう。


今ここでの居心地を感じ

それに関係する要素に気づくことができると、

積極的に自分を心地よくする環境や出来事を選び、

心地よく過ごせるようになる







これまでの自分を感じる方法リストはこちら

他の方法も知りたい方はどうぞ。

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