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記事一覧
2012-06-02
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早起き
][
朝練
]
5:00起床 河北潟120回転走 走行距離【17】km
2012-05-31
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早起き
][
朝練
]
5:00起床 津幡山地のんびり走 走行距離【25】km
2012-05-29
[
早起き
][
北練
][
朝練
]
5:00起床 河北潟sasaki周回3周 走行距離【36】km
2012-05-27
[
早起き
][
long ride
]
4:30起床 ジロデ金沢 走行距離【192】km
2012-05-26
[
早起き
][
朝練
]
5:00起床 津幡山地ヒルアップインターバル 走行距離【35】km
2012-05-25
[
早起き
][
朝練
]
5:00起床 河北潟120回転走＋ポジション確認走 走行距離【20】km
2012-05-22
[
早起き
][
北練
][
朝練
]
5:00起床 河北潟sasaki周回3周 走行距離【37】km
2012-05-21
[
早起き
][
朝練
]
5:00起床 リカバリ走 走行距離【15】km
2012-05-20
[
早起き
]
5:00起床 GF富山試走 + SUPERSIX EVO試乗 走行距離【95】km
2012-05-19
[
朝練
]
6:30起床 興津峠、R471ヒルアップインターバルハーフ 走行距離【25】km
2012-05-14
[
早起き
][
朝練
]
5:00起床 町内お山1周 回復走 走行距離【20】km
2012-05-13
[
早起き
][
race
]
5:00起床 温泉ライダーin加賀温泉郷2012片山津 走行距離【70】km
2012-05-11
[
早起き
]
5:00起床 雨散歩
2012-05-08
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早起き
][
北練
][
朝練
]
5:00起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル 走行距離【25】km
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book
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書店へ
2012-05-06
[
cycling
]
5:30起床 県境R471周回 走行距離【40】km
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デジモノ
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book
]
Kindle Touch Wi-fi Error
2012-05-05
[
早起き
][
cycling
]
5:00起床 医王山一周サイクリング 走行距離【80】km
2012-05-03
[
cycling
]
6:30起床 春の交流サイクリング見送りLSD 走行距離【42】km
2012-05-01
[
早起き
][
北練
][
朝練
]
5:00起床 河北潟sasaki周回3周 走行距離【35】km
2012-04-29
[
早起き
][
long ride
]
2:00起床 海抜0mから別当出合へ手取川遡上ライド(未完) 走行距離【140】km
2012-04-27
[
朝練
][
早起き
]
5:00起床 森林公園全実周回 のんびり走 走行距離【13】km
2012-04-24
[
早起き
][
北練
][
朝練
]
5:00起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル 走行距離【25】km
2012-04-22
[
夜錬
]
0:00起床 さくら道ネイチャーラン応援ライド 走行距離【125】km
2012-04-20
[
早起き
][
朝練
]
5:30起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル2周 走行距離【20】km
[
訃報
]
リヴォン・ヘルム死去
2012-04-18
[
早起き
][
朝練
]
5:30起床 河北潟sasaki周回2周 走行距離【25】km
2012-04-15
[
cycling
]
6:30起床 県境周回 走行距離【40】km
2012-04-13
[
早起き
][
朝練
]
5:30起床 森林公園全実周回 サイクリング 走行距離【20】km
2012-04-10
[
朝練
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北練
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早起き
]
5:00起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル＋河北潟ダウン 走行距離【38】km
2012-04-08
[
cycling
]
6:30起床 菩提寺劇坂クライム1本＋森林公園 走行距離【20】km
2012-04-03
[
早起き
][
朝練
]
5:30起床 森林公園全実周回 ヒルアップインターバル 走行距離【23】km
2012-04-01
[
cycling
]
6:30起床 能登方面ペース走 走行距離【70】km
2012-03-30
[
夜錬
]
6:00起床 津幡最短お山周回ビルドアップ走 走行距離【20】km
2012-03-29
[
朝練
]
6:00起床 森林公園全実コースインターバル周回 走行距離【20】km
2012-03-24
[
CROSS
][
cycling
]
6:00起床 森林公園マスターズコースヒルアップインターバル 走行距離【20】km
2012-03-22
[
早起き
][
朝練
]
5:30起床 河北潟1周+空腹時インターバル3本 走行距離【20】km
2012-03-20
[
cycling
]
6:00起床 金沢平野大周回LSD 走行距離【90】km
2012-03-18
[
朝練
][
早起き
]
5:30起床 河北潟LSD＋森林公園全実コースインターバル周回 走行距離【32】km
2012-03-17
[
早起き
][
memory
]
5:30起床
2012-03-16
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早起き
][
CROSS
][
朝練
]
6:00起床 森林公園マスターズコース周回 走行距離【15】km
2012-03-14
[
CROSS
][
早起き
][
夕錬
]
5:30起床 森林公園マスターズコース周回 走行距離【15】km
2012-03-11
[
cycling
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早起き
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book
][
long ride
]
5:30起床 能登和倉万葉の里マラソン応援ライド 走行距離【135】km
2012-03-08
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cycling
][
CROSS
][
朝練
][
デジモノ
]
6:30起床 河北潟周回LSD+インターバル３本 走行距離【20】km
2012-03-04
[
朝練
][
CROSS
][
cycling
][
history
]
6:30起床 R471、K214県境大周回 走行距離【50】km
2012-03-03
[
朝練
][
cycling
][
CROSS
]
6:30起床 津幡お山小周回＋インターバルもどき(2本) 走行距離【20】km
2012-03-01
[
朝練
][
CROSS
][
cycling
]
6:30起床 河北潟LSD＋インターバル1セット(3本) 走行距離【20】km
2012-02-25
[
cycling
][
gourmet
][
CROSS
]
6:30起床 河北潟LSD＋インターバル1セット(3本) 走行距離【30】km
2012-02-24
[
cycling
][
朝練
][
CROSS
]
6:00起床 河北潟LSD＋インターバル(5本)1セット 走行距離【20】km
2012-02-22
[
cycling
][
CROSS
]
6:00起床 河北潟、かほく、宝達山麓LSD＋インターバル1セット 走行距離【50】km
2012-02-12
[
訃報
]
6:30起床
2012-02-11
[
cycling
][
book
]
6:30起床 河北潟1周＋インターバル1セット 走行距離【23】km
2012-02-04
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PC
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memory
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Mac
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backup
]
7:00起床
2008
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2009
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01
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