腹ポの航製日誌 番外編

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  • 航製暦.160825

    cyclo_harapo2016-08-25

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    サイクル・ツーキング82日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

     

    足の母子球が痛いということで、昨日の帰り、べりさんはスポーツ外科の病院へ・・・

    ふ〜ん、自転車って足の裏の筋肉も使っているのね。普段は意識していないけど・・・

    べりさんの場合、右脚の足の裏の筋肉が弱いらしい・・・

    なので、指先や爪先としっかり握れず開いた状態(上手く言えないけど、足の裏がベタっと平らになった状態)になっているから、母子球が圧迫されて種子骨炎になっているのね。

    で、医者に行く前に、シューズが合ってないんじゃないかと話もあって、ちょっと調べてみたら通販サイトで、こんなものを発見(^_^)

    http://www.worldcycle.co.jp/tokusyu/shoes

    足サイズからのサイクリングシューズの選び方ですが、これでべりさんのシューズを確認したら・・・・・・幅狭すぎ(~_~;)

    で、このサイズ表がどの程度信ぴょう性が有るか、私のシューズで確認したら・・・半サイズ違いがフィットすると出てきた。

    私の使ってるシューズは、ここ30年ぐらいず〜〜っと、シディの26。

    でも、件のサイズ表だと半サイズ大きいシディの26.5がベストと出ました。

    当然26にしろ26.5にしろ、数値がピッタリ合う訳でなく、自分の数値よりも大きい方がベストとなるわけですが、私の場合、26だと長さで1mmオーバー。

    幅も1mmオーバーだけど、これはストラップの締め具合でなんとか誤魔化しているみたい。

    長さは・・・・・・今まで意識してなかったけど、そう言われれば少し窮屈な気もするし、ジャストフィットのような気もする。

    で、昨日のスポーツ外科医の話に戻り・・・自転車で走っている時は指を握ったような状態になるとすると、足の長さ1mmぐらいは変わって来るんじゃないだろうか?

    う〜ん、1回シディの26.5試してみたい気もするけど・・・当分、シューズを買う予定ないしな(~_~;)

    航製暦.160824

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    サイクル・ツーキング81日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

    昨日は、帰りに久しぶりの歯医者さんへ行ってきました。

    幸い虫歯ではなかったようですが・・・ちょっと伸びすぎているから親不知は抜いた方が良いでしょうとのこと。

    明日の帰りに抜いてもらうことになったけど・・・・・・部分麻酔とはいえ、麻酔するわけだから・・・

    やっぱり帰りは自転車乗らない方が良いのだろうか?(~_~;)

    航製暦.160823

    cyclo_harapo2016-08-23

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    サイクル・ツーキング80日目♪

    今日は、ボテちゃんで通勤ライド♪

     

    で、日は遡るけど、先週末の土曜日はタンデムで久しぶりのパンライド♪

    グリムでパン食べて、そのまま家に帰るつもりが・・・

    三木のブドウ園へ寄り道しちゃった(~_~;)

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    食用のブドウとジュース用ブドウ(バケツ1杯600円!)を購入。

    ジュース用と言っても痛んでいるわけでもなくちょっと熟し切っちゃっているのが混ざっている程度。

    なので熟しすぎてない分はそのまま食べても・・・旨っ!

    これをスムージーにすると贅沢な気分が味わえるんですよね(^_^)

    べりべり 2016/08/23 14:09 ジュース用は紫玉、食用は藤稔でした。
    どちらも早生の巨峰系で、都会では珍しい品種だそうです。

    腹ポ腹ポ 2016/08/24 12:50 ★べりさん
     確かに粒は大きいし、それに甘いですね(^_^)

    航製暦.160822

    cyclo_harapo2016-08-22

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    サイクル・ツーキング79日目♪

    今日は、EPで通勤ライド♪

     

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    関東の方は、台風で大変みたいだけど、こっちは台風に雨雲を持って行かれたのか青空が広がっていますね・・・暑いわ〜(~_~;)

    航製暦.160818

    cyclo_harapo2016-08-18

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    サイクル・ツーキング78日目♪

    お盆も終わって今日から通勤ライド♪

    で、今日のネタはお盆の振り返りシリーズ(~_~;)

    15日は毎年恒例の模型オフ会を楽しんできました(^_^)

    去年はPBPの日程と重なって参加できなかったので2年振りとなりますね。

    なので、今年はいつもの倍楽しまなくっちゃ・・・って、参加人数も倍ほどに膨らんでいました(笑)

    参加者の持ち寄り作品もレベルの高いものばかりだし、美味しい料理を肴に模型談義を楽しんできました(^0^)

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    航製暦.160817

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    サイクル・ツーキング77日目♪

    お盆も終わって今日から通勤ライド♪

     

    お盆の間中は、よく遊んだけど・・・日記書く間あるかな?(~_~;)

    日程だけ書いておくと11日の夜出航のジャンボフェリーで高松へ・・・

    夜中に走って明け方から剣山登頂。

    で、その日はいの町の旅館に泊まって、翌日はカルストへ・・・

    で、その日の深夜発のジャンボフェリーで朝帰り(~_~;)

     

    15日は年に一度の模型オフ会と・・・よく遊んだわ(^_^)

    航製暦.160809

    cyclo_harapo2016-08-09

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    サイクル・ツーキング76日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

     

    で、昨日事務所に着いた時に気がついたんだけど・・・

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    右のペダルにクラックが(~_~;)

     

    プラ製のペダルって、もう消耗品って割り切っているので・・・

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    去年、セールの時にこれ購入済み(~_~;)

    なので、今朝は、これを持って通勤ライド・・・・・・って、早く交換しろって(~_~;)

     

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    RXSも後継機が出て、その後継機も数代モデルチェンジしているのに、このペダルが無くならないのはありがたいですね<値段も安くなったし。

    で、旧型と言うこともあり、箱は現行モデルの違う製品の箱になってた(~_~;)

     

    更に、家を出る時に・・・

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    これが残ってたのを思いだした。

    昔使ってて左ペダルが割れちゃった片割れ。

     

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    なので、今回は、これをそのまま使用することに(~_~;)

    左右でペダルの色が違うけど気にしないことにしよう(~_~;)

    航製暦.160808

    cyclo_harapo2016-08-08

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    サイクル・ツーキング75日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

     

    結局、金曜日は明石から輪行(^0^)

    航製暦.160805

    cyclo_harapo2016-08-05

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    サイクル・ツーキング74日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

    昨日、明石に地ビールが飲める店があると聞いたので・・・場所を確認してきた。

    早速飲みに行きたいけど、いつ行く?

    とりあえず、今日は輪行袋持参で通勤ライド(~_~;)

    航製暦.160804

    cyclo_harapo2016-08-04

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    サイクル・ツーキング73日目♪

    今日もボテちゃんで通勤ライド♪

     

    順序は逆になるけど、先週末の土曜日は久しぶりにEPでポタポタ♪

    帰りは須磨のヤミードッグで遅めのお昼ご飯にしました(^0^)

     

    え!?ホットドック以外に写真が無い?

    だってカメラを忘れて行っちゃったんだもん(~_~;)