第３回 十津川トレイルラン ２０１６

十津川トレイルラン３５km ５時間３０分１秒 ７位

＜装備＞
バックパック（ＴＨＥ　ＮＯＲＴＨ　ＦＡＣＥ）　
ハイドレーション２Ｌ
上自転車夏用ジャージ
下ランパンツ
ＳＫＩＮＳのアームウォーマー
ＧＡＲＭＩＮ　９１０ＸＴ
アシックス ゲルフジトラブーコ4

＜補給食＞
ピットインエネルギージェル １７１kcal×４（３つ使用てか１つ使用忘れ）
スポーツようかん１７１kcal×４
アクエリ１Ｌ
塩熱サプリ（５粒使用）

最近左の足底部と右の鵞足炎の調子が悪いので、出場するか悩んだ挙句無理しないように走ることに（ウソ）
僕は第２ウェーブでスタート。
有力選手は第１ウェーブに固まってる感じ。
第１ウェーブの方々をさばきながら走る。
コースは大まかに３回登る。
２つ目と３つ目の登りがきつく、特に３つ目の直登が３kmで８００m登るエグさ。
レースとしては登りをハイペースで登り、後半はヘロヘロになってしまいました。
転けて膝強打して両脹脛攣ったり色々ありましたが７位完走。
ただ、今回のレースは３度程ロストしてしまい確実に１０分くらいは損してて勿体無かった。
気になってた足底は多分大丈夫。
右の鵞足炎は相変わらず痛いですが…
さてと比叡山までもう少し頑張りますかな！