ラン通８ｋｍ ２０１６年１１月

久々にラン通してみる。
８ｋｍを５分１９秒／ｋｍ。
が、失敗。。
内側のくるぶし付近が痛くなる。
故障ってやつですな。
しばらく休業か。。

２０１６年１１月
ラン　２０７ｋｍ

ギリ２００ｋｍ超え。
今年の最大目標であるＦｕｎ　Ｔｏｒａｉｌｓ　ＦＴＲ１００ｋ完走できた！！
来年こそは１００マイルレースを完走したいが、ＵＴＭＦの開催が不明なので出れない可能性が大。
１００マイラーにはなれないかもしれないが、１００ｋｍ超のレースを３本くらい出たい。
候補としては５月のトレニックワールド、７月のおんたけ１００ｋ、９月の上州武尊山の３レースか。
２０位以内を目標。
よりスタミナ強化をするため、１２月は自転車通勤を再開する。
あまりにも自転車を放置し過ぎたので、遠出するには整備不良で恐かったけど、パーツが揃うので少しづつ整備する予定。