ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

じて通53.4km

じてつう53.4km
往路は枚方−河内森−傍示峠−関西外大−長尾−会社で31km。
傍示峠は13分超えてた(汗)
帰りは平坦で負荷は掛けずの22km。
タイヤとチェーンを交換してみたら、抵抗がかなりなくなる。。
1年半以上変えてなかったし。
まめにメンテナンスせんとだめですね。