Dai−chanの日記

2017-06-14

トレラン朝練

4時40分起床するも怠過ぎて布団からすぐ出れず。
気合でなんとか起きたけど。

立石橋から釈迦岳に登板したかったものの、スタート時刻が遅れたため、
距離の短いひだまり広場−釈迦岳コースをチョイス。
脚は重い感じがしたんだけど…
ひだまり広場−釈迦岳(3.2km 14%)27分47秒!?
先週ベストで28分35秒だったので、大幅更新した。
びっくりやわ。
帰りは林道で大沢に出てから、ベニーカントリークラブまでの登り緩斜面ロード1kmを全力ダッシュ。
そこからのロード下りを全力。
カーブでインに付き過ぎて、登ってきたロードバイクとぶつかりかけたので注意しないと。。
8.5km 503mup

スパム対策のためのダミーです。もし見えても何も入力しないでください
ゲスト


画像認証

トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/daichian/20170614/p1