デブログ(ダイエットに励む仲間たちの記録です)

週末は私鉄ウォークラリーです。京王よみうりランド〜東急宮崎台

Q_Zoです。

今週末、またまた私鉄ウォークラリーが開催されます。

京王よみうりランド〜東急宮崎台の１３キロです。

前回は一人で参加しましたが、今回は妻と二人で参加の予定です。

よみうりランドはいつも利用する沿線なので馴染みがあるのですが、東急宮崎台駅はまったく縁がありません。

ウォークラリーのコースにどんなものがあるか楽しみです。

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買いました、豆乳おからクッキー

Q_zoです。

買いました、豆乳おからクッキー。

それも２キロ。

楽天ポイントがあったので、何に使おうかと思っていたのですが、結局これに。

２キロ買えば送料が無料になるので、２キロ購入。

これで結果を出します。

豆乳おからクッキー２キロ@ダイエット

[rakuten:bea-labo:710296:detail]

Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) | 23:06

宴会部長が万歩計をつけて歩いていました。

Q_Zoです。

おとといのこと。

通勤途中に宴会部長に会いました。

胸元をみたら何かぶらさがっている。

万歩計でした。首から下げる万歩計は良さそう。真似してみようかなぁ。

まだつけて日が浅いようですが、１日の歩数実績は７０００〜８０００歩のようでした。

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野菜たっぷり味噌ラーメン

Q_zoです。

今日の昼食は"野菜たっぷり味噌ラーメン"でした。

今日は妻が高校の総会出席のため不在でしたので、私が作りました。

中２の息子と食べたのですが、「美味しかった」と言ってくれました。

私の中でもヒット作。

また作りたいと思っています。

野菜たっぷり味噌ラーメン@おうちごはん

Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) | 13:41

夜は食べないで早く寝る

Q_zoです。

12月9日に向けてダイエットを始めました。

今回は本気です。

夜は帰宅後、お茶・水以外は飲まない。早く寝る。

朝は早起きして朝食を摂る。

ということで、昨夜はお茶しか飲まず、今朝は食パンと牛乳と野菜ジュースを飲みました。

また、gooのからだログに登録しました。体重を毎日つけます。

Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) | 23:21