ママチャリ山登り
週末は、越後湯沢にある会社の厚生施設に遊びに行きました。
もちろん目的は食事……なのですが、ダイエット中ということもあり、
宿の食事は「ヘルシーコース」を指定してひと安心。
昼ぐらいはちょっと食べに行っちゃう？ということで、岩原（いわっぱら）スキー場にある
有名ピザ屋さんピッツェリア ラ・ロカンダ・ピットーレを目指します。
天気がいいから自転車で行っちゃう？
行く行くー！！
と、何も考えずに標高985メートルの山頂を目指しました。
しかも宿でレンタルしたママチャリで！！
ピザ食べたーい
キツすぎる。（すでに後悔）
急勾配すぎる。（箱根と同じ標高なんですけど）
ひいふう。ゲレンデの高低差を１時間ほどで登りきり、着きました。
ピットーレ！ 釜焼きの焼きたて北イタリアピザ（あっさりめ）が食べられる天国です。
着いたころにはヘトヘトで、写真を撮るのも忘れ、一心不乱に食べました。
香ばしい生地部分が最高で、ビールがすすむ！（念のため、ノンアルコール）
帰りは５分で降りました。
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いつもロードバイクに乗って慣れてしまっている私には、ママチャリがとても重かったです。
ロードは１０kgくらい、ママチャリは２０kg以上あるでしょうか。
いつもの自転車に１０kgの米袋をつけて漕いでいるようなものですもんね。
山登りの効果はあったのか？ それでは体重を見てくださいね！
○前日比 → ＋0.4kg（ヤバイです……）
○理想体重まで → あと2.7kg！（完全にリバウンド）
○チャリ移動 → ３kmくらい？（標高は985メートル）
○たべたもの ↓
土曜
- 朝ごはん ハラ９分目（ジュース、パン、サラダ、南蛮漬け、タルト）
- 昼ごはん ハラ５分目（ピザ）
- 間食 おなかいっぱい（お米チップス）
- 夜ごはん ハラ９分目（つまみ類、煮物、お刺身、ごはん、椀物、アイス、しこたま日本酒）
日曜
