depas1969kikyouの日記

2007-04-20 今日の体重

体重48.8キロ

体脂肪率20.7%

朝食(5:25)バナナ2本、水

昼食(13:50)雑穀米茶碗1杯、白菜の炒め物、油揚げの袋煮、梅干

間食(17:50)アンパン

晩酌(0:20)発泡酒350mlを1本

間食(3:40)きゅうり1本、野菜サラダ

腹減った。

毎日口癖のように言う。

なんでこんなに我慢してるんだろう。

痩せるって辛い。

でも、痩せねば。

今日はアンパンを食べた。

餡が栗入りで美味しかった。

甘いものが身体に染みる。

このところ便通が無い。

ちょっと心配だ。

バナナも続けているけどドカンと体重が減るわけでもないし。

ああ、ドカンと体重が減らないかな。

でもそうするとリバウンドがきそうだし。

ううう、辛いのう。

この苦しみは一生続くのだろうか。

とんかつとか食べたいよう。

そういうの食べなくても生きていける身体になりたい。