今日はめちゃくちゃだ
今日の日記は都合により割愛させていただきます。
明日からまた頑張る。
暫く体重を量るのをやめた
朝食(8:20)バナナ2本
昼食(13:45)焼き魚、雑穀米茶碗1杯、梅干、味噌汁(舞茸)
間食(17:50)チーズブッセ
夕食(23:20)雑穀米茶碗1杯、なめたけ、発泡酒350mlを1本
なんか行き詰まっているので暫く体重を量るのをやめようと思う。
いったいどうすれば体重が減るんだろう。
量ってない
朝食なし
昼食(15:00)菓子パン2個、アイスクリーム
夕食(18:50)豆腐ハンバーグ2個、焼き鳥6本