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2度目のダイエット

2007-05-24 5/24 days

今朝の体重:88.6kg【スタート時から−2.6kg】

朝ごはん:目玉焼き、野菜サラダ、ソーセージ、発芽玄米ご飯少々[8:30]

昼ごはん:弁当(ハンバーグ、炒め物、鮭、野菜サラダ、発芽玄米ご飯少々)[14:00]

晩ごはん:「そ」ワイン、豚しゃぶサラダ、鶏ガーリック、トロユッケ、ゴーヤ酢[20:00]

運動:ストレッチ

diet-diarydiet-diary 2007/05/25 00:42 ちょっとリバウンドしました。
運動不足・・・?

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