2007-07-11 7/11 days 今朝の体重:82.3kg【スタート時から−8.9kg】朝ごはん:野菜サラダ、目玉焼き、豆腐[9:00]昼ごはん:バジルパスタ[13:00]晩ごはん:「ZEST」コブサラダ、シーフードカクテル、チキン、ワインほか[22:00]運動:ストレッチ○