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2度目のダイエット

2007-07-17 7/17 days

今朝の体重:82.1kg【スタート時から−9.1kg】

朝ごはん:野菜ジュース

昼ごはん:「心音」旬の焼き魚定食[13:00]

おやつ:カントリーマーム(1個)

晩ごはん:スーパー(鶏明太そば、ゴーヤチャンプル)、焼酎[22:00]

運動:ストレッチ○