骨盤枕ダイエットの効果

「寝る前の5分でできちゃう産後ダイエットの意外な効果とは？」
1日5分でおなかに効くのに寝ているだけでいい 「骨盤枕ダイエット」はタオルを筒状にまき、あおむけに寝転がった腰の下にいれて5分間まっすぐな姿勢でいるもの。寝ているだけでいいので、テレビを見ながらできる、楽ちんで簡単なダイエット方法です。効果がすぐに出るため、ママスタトピでも話題になっているようです。...骨盤を正しい位置に戻したからかお腹の調子もよくなり、体重が減るという様子。もともと便秘気味だったママにも効果がでているようだから体質改善の効果も高いようです。便秘が治ると肌もきれいになるため、これはもうただのダイエットじゃなく美容ダイエットなのかもしれません。 ...
http://news.mynavi.jp/news/2013/09/04/416/

「「下剤ダイエット」は危険すぎる！　注目の便秘解消法「モリンガ」って何？」
過酷な運動や、厳しい食事制限ではなく、快適なお通じで痩せられるというのは、万年ダイエッターの女性にとっては魅力的すぎるダイエット法。しかし、下剤や浣腸といった、腸に刺激を与えて便を排出させるという「体に負担のかかる方法」は、できれば避けたいですよね。そんな中、「体に負担をかけず、便秘が解消できる!?」と、多くのタレントや美容ブロガーなどから注目を集めているのが、「モリガン」という植物。病気を予防する「薬箱の木」とも呼ばれており、驚異的な浄化力を誇ると言われています。その浄化力は、モリンガの種の核を粉末状にして汚水を入れると、水が無色透明になってしまうほどだとか。ヨーロッパを始めとする各国の現代医学界では、「人体の根本である細胞の自然治癒力を高め、活力を促進し、体内毒素を自然に排泄する作用を導いてくれる」とモリンガの力が証明されています。 ...
http://www.cyzowoman.com/2013/09/post_9720.html

「あの人気芸能人もハマっている「おからダイエット」」
おからは含まれる成分のほとんどが食物繊維なので、低糖質で低カロリー。いつもの料理におからを混ぜれば、ハンバーグやオムライスやカレーといった、ダイエットの大敵メニューも、ボリュームはそのままで、大幅カロリーカット・糖質カットできます。お腹いっぱい食べても、みるみるやせられる、ダイエットに嬉しい食材です。おからに含まれるイソフラボン効果で、しっとりつやつやの美肌になれます。美白効果もあるので、おからを食べ始めてから、肌の色がワントーン明るくなったり、メイクさんに「肌の調子がいいね！」って褒められた人も多いとか。さらに、おからに含まれる食物繊維が腸の中をしっかりお掃除してくれるので、芸能人に多い悩みのひとつ、頑固な便秘がすっきり解消します。身体の中からデトックスできるので、肌荒れ、ニキビにも効果的です。素肌に自信が持てるから、下地やファンデーションがいらなくなる人も。また、肌の調子がいいと気分が前向きになって、どんどんキレイになれるんです。実は、芸能人の中に、おから美人は結構いるんですよ。 ...
http://woman.infoseek.co.jp/news/entertainment/03fujizak20130903000