大腿二頭筋つる

　昨日のこと。西院で藤、松岡と立ち飲みの店を2軒はしごしたあと、バスで帰宅。バス停からうちまでは坂を少し下る。その途中、家まであと20mというあたりで両方の大腿二頭筋がつってしまい、文字通り這う這うの体で玄関にたどり着いた。
　北海道ツアーの疲労が残っていること、立ちっぱなしだったこと、酒で水分やイオンのバランスが崩れていたこと、大腿二頭筋への負担の多い下りだったことなどの諸条件がそろったから起こったアクシデントといえるだろう。
　今日になっても、下りの階段でつりかけた。今週末は休養だなぁ。