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同居人日和 このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

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 ドラマの感想エントリはネタバレありです。注意です。
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2016-02-13 明日ってチョコを死ぬほど食っても良い日?(違)

[]バランスボールその後 15:13 バランスボールその後を含むブックマーク バランスボールその後のブックマークコメント

 『バランスボールが届いたよ』のその後です。12月21日にバランスボールが届いてから2か月弱、毎日とは言いませんが乗ってます。乗ってゆらゆらしたり、はねたり、腰回したりしながら、PCやったりゲームしたりドラマ見たりしてます。もともとのイスはどかしてます。65cm買ったので、イス代わりには最適。

 実は届いて膨らませて少し使ってから1度商品交換しました。というのは、膨らませた時は良かったんだけど、その後乗っているとどんどん歪んできて、結果まったく正円にならなくなってしまったの。歪んだままでぶっちゃけ楕円近いww それで、その旨メーカーに問い合わせた結果、お取り替えになったけど、届いた商品もまた同様に歪みが…とほほ。メーカーに問い合わせた時に「楕円でも歪んでいても身体にかかる負担などの問題はない」という回答だったので、再度取り替えが面倒でそのまま現在に至りますわwww。

f:id:doukyoninday:20160211213613j:image

 とりあえず現時点で報告できるのは、ジムの体組成計・体脂肪計で計ったところ、体幹部の筋肉評価は+2となりました。それと一番の効果は、腰の痛みが無くなったこと。イスにずっと座ってPCやったり、ソファでだらしない姿勢でドラマ見続けたりしていると、なんとなく腰がフワフワした感じになってきて、そのうち「やっべぇぞ!このままだとプチぎっくりになるっぞ!やっべぇっぞ!」って、脳内でコロチキのナダルくんの声がしてくるwんだけどそれが無くなった。

 もちろんバランスボールにずっと乗り続けるのはやっぱ疲れるから無理です。ずっと姿勢良くしているのも疲れるしね。だから疲れたら普通にソファに座る。でも、これが良いんだって。疲れるから1時間くらいで立ったり歩いたりしてまた乗る、ってのが同じ姿勢で固まらずに良いそうです。今のところバランスボールに乗ってからの悪い点はないかも。歪んでいるのはもう仕方ないとしてだけど(笑)。オススメですよ。

 ちなみに、ワタシが買ったのは、床に置くリングがついているので、初心者はその上にバランスボールを乗せて使用するとフラフラしないので良いとのこと。ワタシはリングは使わずに、思い立ったら両足離してバランスとったり、両足付けて腰を前後左右に振ったり、上下に小さくはねたりしてます。机に向かっているので、バランス崩しそうになったら手で机を掴めばいいしね。

…しかし相変わらず体重の変化は無いのであった(号泣)。次号を待て!(え?いつ?)

[]そろそろ 12:14 そろそろを含むブックマーク そろそろのブックマークコメント

 ダイアリからはてなブログへ1本化しようかな。今はどっちも同じ情報を載せているんだけど、意味ないしね。っていうか違いがまだわかんないけどww 

 ところで皆さん「アンテナ」使ってます? ワタシの「アンテナ」、半分近く稼働していないブログもあんだけど。はてなブログにすると「読者になる」ボタンがあって、それで他の方のブログが更新されたのを知るのよね。自分のブログの右上にマークが出るんだよね。でもそれだけだよね。だからはてなブログにしてもはてなアンテナは継続使用しないとってことかな。良くわかんないけど。

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