【レポート】2018年5月11日（金）ビワの葉お手当て

お手当法に詳しい、広場レギュラーママのえりさんが、ママたちにビワの葉と瓦（かわら）を使ったお手当てをしてくれました。
①ビワの葉は肌に直接あてます（腰が痛かったら腰に、肩こりだったら肩のあたりに、など好きなところに）
②熱した瓦をタオルにくるんでビワの葉の上に乗せます。
瓦の赤外線がビワの葉を通じて体に入りじんわり温かい〜。最初は緑だった葉っぱがだんだん黒くなり、体から毒素が出ているんだな〜と目でも実感できておもしろい。
自宅でもやってみたいという声がありました。お手当用の瓦はネットでも買えますし、瓦の代わりにこんにゃくをゆでて代用することができます。（普通の瓦は適していません）

えりさんには、他のお手当て法か、ヨーガ（ヨーガインストラクターでもあります）をまた翌月くらいに教えてもらう予定です。広場利用料のみで参加できます。今回来れなかった方もぜひ。

ママがリラックスしている間、広場スタッフや他のママが子どもを互いに見合いました。（ママのそばを離れない子もいます。それもOK）天気が良い日で、水遊び、泥遊びを楽しみました。

えこども　あゆみ