食べなきゃダメだ

夜中、寒すぎる。

夕飯、掛け蕎麦だったからな。

熱を作れないのも無理はない。

朝、ご飯いっぱい。

昼、カレーパンとチョコパン。

全然熱が作られない。

ということで夕飯バクバク食べてみた。

グングン熱が作られ始めて体調も回復してきたのがわかる。

体調悪いときはダイエットは中止だな。

直すのが優先。

ご飯バクバク大事。

駅伝大会

5時起き。

早いよ。

そして寒い。

ただ走るころには温かくなったから助かった。

3kmを13’02.

目標は15分だったから2分ほど上回った。

おかしいな、そんなに早く走れないけどな。。。

ま、いいか。

気持ちよくがぶがぶ飲みまくっていたら奥さんから子供2人が高熱の知らせ。

帰ってからは看病。

疲れたな。

ヘルス飲み

うちの会社はヘルスケア事業を持っている。

基本的に関わることないんだけど、上司が交流会を開催。

世の中は進んでいることを強く実感。

ips細胞ってもう普通に商売になってるのね。

で、夜は懇親会。

バッチリ飲み過ぎた。

ヘルスケア行くか。