2012-05-11 クルマは危ない
■クルマは危ない
京都、祇園の凄惨な交通事故は記憶にも新しいところでしょう。その後も各地で交通事故が続いています。交通事故はある意味、人災の面もあろうかと思います。ちょっと注意すれば防げる事故も多かったはずです。最近クルマの数が増えているような気がします。僕の住んでる家の前の国道2号線やなにわ筋は昼夜問わず交通量が減ることがありません。そして救急車のサイレンの音が鳴りやまない日はありません。テレビのコマーシャルでは盛んに魅力的なクルマの宣伝が行われており購買意欲をそそります。クルマ＝便利、快適なもの、と定義され負の部分はあまり語られてこなかったような気がします。確かにクルマは田舎では大切な足ですし貿易経済を支える重要な柱の製品です。しかしながらクルマ優先の社会を築いたばかりに人の存在がないがしろにされた点も多くあります。国道2号線はクルマの制限速度が５０ｋｍなのに目視では７０ｋｍはスピードがでてるでしょう。もしそのスピードで歩道に乗り上げたらと思うとぞっとします。そして横断歩道の長さ。お年寄りや子供の歩数で一気に渡るには危険すぎます。都会では狭い路地をクルマが無理やり走行することもあります。私は京都の狭い路地をクルマが盛んに通行するのには驚きました。あそこは観光客も多いので車両を進入禁止にすべきです。国の方針でクルマの減税が行われていますが私は反対です。むしろ国内ではクルマは減らすべきなので増税するべきです。狭い日本を猛スピードで走るのはばかげてます。また歩いて行ける距離をクルマに乗るのは石油燃料の無駄使いです。とにかく現状は道路は危なくて歩いて散歩もできない状態です。クルマが減ること、歩行者の安全が確保されることを切に望みます。
2012-03-31 鼻から胃カメラ
■鼻から胃カメラ
このブログにたどり着いた皆さんは、これから胃内視鏡の検査を受けられる方だと思います。そこで、そのような皆さんのために少しでも参考のためにここに記載しておきます。私は先日、健康診断のために鼻からの胃内視鏡をしました。まず口からの胃カメラと鼻からの胃カメラはどう違うのか？私はこれまで口からの内視鏡を三回も検査しています。口からの内視鏡カメラは「おえっ、おえっ」と吐き気を催しとても苦しいものです。水道ホースのようなものを喉の奥に突っ込まれるのですから、これはたまりませんよね。局所麻酔や鎮静剤で抑えてなんとか無事終了するものです。口から胃カメラの内視鏡の大半はオリンパス製です。これに対し鼻からの胃カメラは富士フィルム製です。つまり鼻からの内視鏡の方が最新型なのです。そして鼻からの胃カメラの方がホースが細いのです。その分、楽だということです。私は鼻中殻湾曲症で鼻炎アレルギーで鼻の穴が大きくありません。それでも鉛筆芯ぐらいの太さなので鼻から胃カメラが入りました。◎TIPS胃カメラの上手な医師を見つけましょう。ネット検索で「鼻から胃カメラ 東京」と入力すれば、上手いクリニックが上位現れます。◎TIPS担当医に胃カメラが怖いと言っておきましょう。そうすれば鎮静剤など打ってくれ、眠っているあいだに検査が終わります。◎TIPSリラックスして検査を受けましょう。検査時間は５−１０分ぐらいで終わります。検査することで病気の早期治療がかなうといことを感知しましょう。◎検査が終わったらご褒美に自分の好きなものを食べましょう。何しろ検査前は絶食ですから。
2012-03-15 京都に住みたい
■京都に住みたい
私は大阪に住み続けて５０年以上経ちます。しかも大阪の中心部である大阪駅から徒歩１０分の場所。生活にはとても便利な場所なのですが、それなりの問題があります。まず交通量の多さ。昼夜問わず大型トラックや乗用車、タクシーなどが頻繁に通行します。最近、国道２号線の歩道も拡張されたのですが身の危険を感じます。クルマ社会の現代、時速６０ｋｍでビュウビュン走行している横を歩いているのですから。特に横断歩道は高齢者には危険です。すぐに信号が赤に変わります。排気ガスによる大気汚染も気になります。さすがに不況で工場の方の噴煙は少なくなりましたが。空気も悪いですが水も悪いです。大阪は高度浄水施設を持っていて、そこで整水した水をペットボトルで売ってます。しかし大阪は琵琶湖の下流で生活用水や工場排水、農薬などがしみ込んでいる水を飲料しているのです。ですから水そのもの質がよくありません。私はメーカーのミネラルウオーターを買っています。また大阪には緑が極端に少ないです。先日も大阪城公園に行きましたが生えてる木々の少ないこと。東京のように明治神宮や皇居、代々木公園のような都会のオアシスがないです。ですから休日に公園にお花など散歩しに行くには相当の距離を走って大阪市内から出ないといけません。最近、私は京都に行くようになって京都の魅力に引かれました。まず水と空気がとてもいいのです。京都駅を降りると新鮮な空気を吸いこころが落ち着きます。そして京都で飲むお茶（抹茶）がまた格別なんですね。京和菓子と良く合うのです。京都の料理である、おばんざいも和食なので私の身体に合うようです。少しの京野菜の料理量で満腹です。また京都は四方を山に囲まれているので緑が豊富です。いつか京都に引っ越すことを夢みています。
2012-03-13 ネットでのお買い物
■ネットでのお買い物
買い物の楽しみは迷うこと、というテレビコマーシャルがあります。世の中これだけモノが増幅し宣伝が氾濫していると、ただでさえ何か買ってしまいますよね。私もその手に乗せられよくネット通販します。これは資本主義社会では義務のようなものですね。モノを作る→モノを売る→利益が会社や従業員に還元される→さらにモノを売る、という循環社会になっています。今ここでは資本主義うんぬんが、どうだのということは申し上げません。さて私がネット通販で買ったもの。まずワインを密封する栓フタ。これはワインボトルに残ったワインの品質を落とさずに保管するちょっとハイテクな栓です。円高で随分、欧州のワインが安くなりました。あれこれワインを買って味見しているのですが、どうしても残ってしまいます。そうゆうとき、この栓が役にたちます。次に買ったのはカイロです。今は使い捨てのカイロが主流ですが、もう５０年ぐらい前のカイロはステンレスの容器にベンジンを流し込んで発熱するタイプです。これを買いました。デザインがとてもアンティークで気にいっているのです。高校の通学時、寒い冬は、よくこれを持って手を温めてました。次に買ったのは敷布団の下に引くマットレスです。これは腰痛持ちの皆さんには大変、重宝されるものですね。低反発のマットなので身体が沈んで快適です。熟睡出来ます。モノやサービスがネットを使って消費される時代がやってきて、それに追いつくのに必死です。
2012-02-25 大阪のお笑いと抑うつ
■大阪のお笑いと抑うつ
１９９０年代、落語家の一人が自殺した。落語家というのはお笑いを提供する立場であり人々をユーモアの世界に引き込む。それが何故、自殺してしまったのか。そして、なぜ大阪では吉本を始めとするお笑い文化が発達したのか。これを検証してみた。江戸時代、大阪では井原西鶴という文化人を排出した。西鶴は好色一代男など大阪のお笑いを作り出した。その時代背景には大阪人の独自の生活文化がある。つまりその時代も大阪の人々には現代同様、経済問題（借金苦）や人間関係問題（嫁、姑）、身体的問題（病気）などの様々な悩みがあった。西鶴自身も若くして妻を亡くし、抑うつに陥っていた。それを人々は「もう笑うしか、後が無い・・」という笑う事によってこころの安定を得ようとしていったのである。つまり大阪人は常に各種の人間的悩みにさいなまれ、抑うつになっていたのである。その抑うつを解消する手段としてお笑いのペーソス文化が広まったのである。現代においても吉本新喜劇で取り上げられている脚本の内容は借金苦や人間関係で主人公が困窮し、お笑いで解決してゆくという手法である。いわゆるボケとツッコミは大阪のお笑いの手法であるが、これは苦痛をボケルことによって、その苦痛を避ける。そしてツッコミによってさらに苦痛の忘却を強化するものである。はっきり言ってこの手法は根本的解決にはならない。確かに、笑う→ストレスが緩和する。だが根本的な解決には至ってない。ただ笑うことで一時的に苦痛を和らげているだけである。そう考えると大阪人は総じて抑うつ的だ。そうであればユーモアなどで笑うことも大切であるが、その人間的悩みであるこころの問題にはカウンセリングがとても重要である。つまり大阪人ほどカウンセリングが必要なのである。大阪人は隠しだてをせずズケズケモノを言う心性だ。これはカウンセリングに向いている。それは愚痴やストレスを簡易に昇華できる。人間的な悩みの９０パーセントは解決しない。だが人生をよりよく生きる手段としてはカウンセリングを活用するべきである。
2012-02-12 防犯カメラと脳の中身
■防犯カメラと脳の中身
僕は雑居ビルに住んでいます。最近、隣室に空き巣が入って窃盗などの被害が出ました。これは何か対策を考えないといけないと思い。前から少し興味を持っていたネットワークカメラをうちのビルにも導入することにしました。ネットワークカメラとはインターネットを使って防犯カメラを無線LANで接続してパソコンで監視するというものです。このカメラの設置には多少の無線LANに対する知識が必要です。IPアドレスとは何ぞや？から始まってセットアップするのに苦労しましたが今では24時間、カメラの映像が自分のパソコンのハードディスクに記録出来るようになりました。勿論、24時間パソコンの画面をにらんで不審な人物の動きを監視しているわけではありませんが、動態検知で防犯カメラの前に人が通ると携帯メールで知らせてくれます。このカメラは防犯だけでなく高齢者の介護見守りやペットの管理、店の混み具合などにも使われています。これで不正な侵入者があれば即座に顏が識別できて逮捕につながります。さて最近、脳科学の研究でも自分が今、考えていることがわかるホログラフィーなるものが開発されています。脳のどの部位分が今活発に動いているか調べることであなたが何を考えているのかわかるという仕組みのものです。科学はもうここまで進んでいるのですね。もっとも私のような熟練したカウンセラーは患者さんが何を考えているのか直感でわかります。環境の外部の世界も人間の内部のこころの世界も科学の発達によってカメラで透視できます。見えないものが見えるようになっていくと世の中の価値観や考え方も大きく変化します。だからといって機械ばかりには頼りたくないですよね。やはり最後の大事なところはマンパワーだと思います。
2012-01-17 スティーブ・ジョブズとジョン・レノンの共通点
■スティーブ・ジョブズとジョン・レノンの共通点
この二人の偉大な人物には隠れた共通点があります。それは彼らが幼いころに両親に捨てられたということです。ジョブズは早くから養子に出されていますし、レノンは両親が離婚して父母とも育てられずに叔母に育てられました。最近、ジョブズ伝やレノンのドキュメンタリーを見ました。彼らが一様に言うのは「父さん母さん、どうして僕を捨てたの？」ということを二人とも語っています。ジョブズもレノンも両親がいないことで、とても寂しい思いをしたのでしょう。そのことをずっと大人になっても思い続けジョンはマザーという曲の中で「父さん母さん帰ってきて」と歌っています。ジョブズも両親に捨てられた傷を癒すために禅や瞑想に傾倒します。仏教でいうところの「愛別離苦」とは愛する者から別れる苦しみを意味します。どんな人も自分の家族や親せき知人がいなくなってしまえれば、それは大きな悲しみ苦しみになるでしょう。今回、東日本大震災があり多くの方が愛する家族を亡くされて、その悲しみや苦しみを体現されていることでしょう。死別や生き別れは、その人にとってとてもつらい経験です。ジョブズやレノンは、その悲しみをどう自分のこころに受け入れていったか？ここが本日の課題です。ある意味、悲しい別れは魂を成長させるきっかけになります。人はそれを経ることで自分のなかにどう生きたらいいのかという選択を迫られます。ジョブズは究極のパソコンを作ることに情熱をささげ、レノンは熱烈にロックすることでその魂を成長させました。私が心理学を習い始めたころ、ある偉大な先生から次のことを教えられました。「出会った瞬間に、もう別れがある」私たちは人生において出会いと別れを繰り返します。それは悲哀をもたらします。悲しいだけの気持ちでは魂が成長しません。別れによってどう生きていくか？そうした状況のなかでよりよい自分なりの生き方を求めたいものです。
2011-12-27 京都・北野天満宮〜銀閣寺〜哲学の道
2011-12-20 大阪中之島、光のルネッサンス
2011-12-12 コンセントを抜く人たち
■コンセントを抜く人たち
まったく困ったものだ。うちの両親は父親８０代、母親７０代なんです。おりから東電の原発事故で節電の風潮の中で両親は家の中にある電化製品の全てのコンセントを抜いていきます。その理由は待機電流で電気代が高くなるから。その考え方は正しいのですがコンセントを抜いてはいけない電化製品もあるのです。母親からテレビの番組でドラマが見たいから録画しておいてくれと頼まれました。ハードディスクに録画するタイプの録画機で予約完了したあと母親がその機器のコンセントを抜いてしまいました。その結果、番組録画出来ず。何度、口酸っぱく説明しても母親は理解出来ないようです。また石油ファンヒーターやガスファンヒーターも使い終わったあとコンセントを抜いてしまうのです。ファンヒーターなどは停止ボタンを押してもその後、延焼部分を冷やすために背面ファンが回り続けるのです。停止したあとコンセントを抜くとガスの吹き出し延焼部分が高熱になり故障の原因になります。これも何度いっても同じようにコンセントを抜いてしまいます。多分このままいくと家の中の電化製品は近日中に故障することでしょう。この事をネットで検索すると同じように困っている方が沢山おられました。どうも年寄りはハイテク製品には理解しない傾向があるようです。昔ながらのアナログ思考です。今の電化製品は中にコンピューターが入っているのでむやみやたらに電源を切ると故障します。それがわからないらしい。困ったものです。
2011-11-23 京都・東寺〜東福寺〜清水寺
くらま 京都アスティロード店
2011-11-19 電波時計
■電波時計
皆さんは、電波時計を持っていますか？私は以前（５，６年前）から腕時計、掛け時計、置時計など合計８個ぐらいの電波時計を持っています。持っているといっても高級品でなくごく普通の汎用品です。それで最近その時計に不思議な事が起こりました。なんと時刻がキッチリ合うのです。NHKの時報どおりに正確に時報を表示するのです。なんだ、それは電波時計だから当り前のことでは、ないですか？といわれそうなんですがこ４，５年の間、時刻が正確に合ったことが無いのです。電波時計はその性格上、九州の佐賀県と東北の福島県に電波送信場があります。これで日本中の電波時計をカバーしているのです。ですがあの東北大震災の後、どうやらフクシマの送信場は一時停止したらしく、その後は復帰しています。家庭にある電波時計はその電波を拾って時刻を合わせています。それで最近、妙に時刻が合うので考えてみたところ電波の出力が上がったのではないかということです。以前は私の家の窓際でも電波時計は、なかなか電波を拾わなかったのです。電波を拾うと時計にマークが出て教えてくれます。それでいくつかの私の部屋にある電波時計を見てみたら全部にマークが表示され時刻が合っているのです。こんなことは初めてなので驚きました。まあちょっと得した気分になったのです。
2011-11-15 パニック障害について
■パニック障害について
最近、新聞などでよくパニック障害の記事が話題に上ってます。医師の鎌田實さん、作家の宮本輝さんなど著名人でも過去にパニック障害になられた方は多いようです。実はこの私も２０歳の時にパニック障害になりました。パニック障害とうつ病には相関関係があり、パニック障害の患者さんはうつ病になる可能性が多々あるということです。また、その逆もしかりです。パニック障害の原因は多岐にわたり、その治療も難しいのですが諦める必要はないです。粘り強く治療していけば寛解します。この病気で最もポピュラーな症状にパニック発作があります。これは病状学的には、ぜんそくや過敏性大腸症とも関連性があります。もともと人間には不安というこころの要素があり。それが過大になると不安障害（＝パニック障害）というものを引き起こします。不安は自己防衛するためのいわば心の生体維持装置です。不安が無く危険に平気であれば生命が脅かされる危険性があります。ですから不安はあって当たり前なのです。不安と上手に付き合っていいくことが大切です。今の自分の不安度はどのくらいなのか？常時モニターする必要があります。過度の不安緊張状態なら、それを解いてやる必要があります。大概その場合、交感神経が優位になっている場合が多いので心臓バクバクで過呼吸になっています。そうゆう時は大きく深呼吸してリラックスすることが大切です。それとパニック障害の方のこころのクセがあります。それは融通がきかず物の考え方が一直線だということです。つまり、常にこうであるべきだという考え方に偏ってます。そのあたりを変えられると生き方としては非常にラクです。あとパニック障害の発症原因として身体的にとても疲れているということです。これは慢性疲労性症候群とも関係性があります。とにかくパニック障害の方はなかなか治癒しないので、とかく焦りがちですが気長に治療を続けることが大切です。
2011-11-03 カウンセリング代金、踏み倒される
■カウンセリング料金、踏み倒される
皆さん、ご存じだと思うのですが、ウチのカウンセリングルームでも電話カウンセリングを行っております。先日、一人の男性からの電話相談でカウンセリング終了後、指定の銀行口座にお振り込みくださいと念を押しておいたのだが２週間経っても振り込みは行われず、相手の携帯に電話して事情を丁寧に説明すると、いきなり相手さんから切られました。わずか３千円のカウンセリング料金を踏み倒されました。この電話による心理療法なのですが、目に見えないモノを相手にしているわけで商品としてあまり認知していない方がおられます。これがこの仕事をするうえで最も困ることです。中には「ただお話を聞いてもらっただけ」でお金を払う必要がないと考えておられる方もおられます。勿論こちらとしては、それ以上のことをしている訳ですが。私は自分が胃潰瘍になるほど相談者の事を真剣に解決や治癒するように全身全霊、悩み努力しているのに、その対価を踏み倒されるといのは非常に心外です。昔、お釈迦さまの逸話で長者から「あなたたは、ただ話をしているだけでお布施をもらっている、身体を使わないでお布施をもらうというのは違法である」と、お釈迦様に抗議しました。お釈迦様はそれに答えて「モノは何年か経てば無くなる、けれど私の説法は人々のこころをいつまでも安楽にする」その代償としてお布施をいただいていると反論しました。何も眼に見えるものだけが大切なものとは限りません。眼に見えないものこそ大切にするべきなのです。
2011-10-30 料理開眼
■料理開眼
最近、料理することに目覚めてきた。なぜなら食育という考え方、つまり栄養バランスを考えた食事が心身の健康に欠かせないからです。独身で外食美食を楽しんでばかりいると、あとで思わぬツケがきて生活習慣病やガンなどを引き起こすからです。まずは電子レンジやポットを購入して少しでも自活自炊できるようにしています。１日のカロリー計算すると、やはりカロリーオバーになっています。しかも極端に新鮮な野菜が少ない。野菜はビタミンやミネラルを摂取するのに大変有効です。飲み水にも気をつけています。大阪の水は確かに高度浄水でいいのだが、何分、琵琶湖下流になるので水そのもの性質が悪いです。なのでペットボトルの水を買っています。料理でまず挑戦したのは餃子を焼くこと。これは案外難しいのです。将来的には餃子が作れるようにしたいのですが今回はネットで冷凍の餃子を注文。フライパンに油を引いて餃子を並べ水をかけます。火加減が難しく、何回も焼き直しているのですが、なかなかパリパリの餃子が出来ません。料理は奥が深い。ちょっとした工夫で美味しく調理できるのですがコツがわかるまで難儀です。最近はだらけてコンビニの惣菜をそのまま温めているのですが。これでは調理したとは、いえません。私はもともと食べ物に関心が薄かったのであまり料理に関しては無頓着でしたが身体のことを考えるとこれからも料理していかないといけないということがわかったきたからです。
2011-10-29 日本はどうなる？
■日本はどうなる？
おりしも続く円高に株安、天災によるサプライズチェーンの寸断。会社は経営されている方は今、大変な思いで過ごされているかと思います。いや、そうでなくても勤労されている方や自営業の方も今は大変な思いをされているかと思います。先日、新聞に人口統計の資料が出ておりました。それによると日本全人口（１億２千万人）の４割は関東地方に。２割は関西、そして東海に１割、九州に１割、残り２割は全国の各地方に人口が集中しているそうです。となると日本という国は関東、東海、関西がメインで国が成り立っているような感じです。ヒト、モノ、カネがこの３地域に集中します。特に関東圏内はここ数年で爆発的に人口が増えています。関西にも東京資本の会社がドンドン進出してきてます。もう商売もパイ（客）の奪い合いになっている様相です。新聞やテレビの報道など見てますと東京はどうやら景気がいいみたいですね。相対的に見て地方より断然、いいということです。実際、年収でみると関西と関東では１００万円も差があります。私の知人も関西での商売を止めて関東に行かれた方が沢山おられます。人口がドンドン減少すれば当然、勤労者も減っていきます。そうなると年金制度も崩壊するし、いやもう崩壊している。働ける若い方がいなくなるということは国が衰退する象徴です。会社はこれから円高の影響を受けて工場や支店が外国に移るでしょう。まあ日本は国土が狭いので１億人が住むのが限界かもしれません。今、ＴＰＰで国会はもめていますが早期に解決するべきです。ＴＰＰがあろうとなかろうと農業は株式会社にすることが望ましいです。自営業のままでいるのは不都合です。若い人が給与をもらって働ける大規模農園会社にするべきです。そうすれば就職口が増えます。失われた２０年で全然、景気が良くならなくて人々は意気消沈で若者も就職や結婚が出来ません。まずこれからも景気がよくなることはないので現状維持をいかにして確保するのかが課題です。日本人は内向き民族なのでこれから外国で働くことには抵抗があるかと思います。しかし、そうしなければお金を稼げないのです。
2011-10-17 スマホ元年
■スマホ元年
先日いつものように経済ニュースを見ていたら、コマーシャルでスマートフォンのことを題材に宣伝していました。その内容というのが会社の課長が部下にスマホ談義するという設定なのです。それは「スマホにどんなアプリを入れているかで、その方の人間性がわかる」というものです。昔は本棚を見れば、その方の嗜好性や人間性がわかったそうです。おりしも世間ではiphoneで大騒ぎしている時代。今年はスマフォ元年といえるでしょう。僕はiphonとandoroidoの両方のスマフォを使っています。どちらがいいか比べているのですが、さすがにiphoneの完成度は高いです。僕の周りでもiphone使っている方が沢山おられます。天才ジョブズ氏が亡くなられたことで今後iphoneがどうなっていくのか注目しています。そして将来スマホが普及しだすと、もうパソコンはいらなくなるのではと思います。何しろスマホは手に乗るパソコンですから。スマホで何でも出来る時代が楽しみです。家の電源管理や病院などの診察や遠隔教育もすべてスマホで済ませる時代が到来します。そうなると、これまで横の結びつきが希薄だった人間関係も改善されるでしょう。すごい時代です。世の中が大きく変わる時代が見られて嬉しい限りです。
2011-10-03 京都八坂神社〜京都霊山護国神社〜二年坂
2011-09-21 離婚に関して
■離婚に関して
最近、私の相談でも増えてきたのが離婚問題です。私の知見としては基本的に離婚は回避すべきです。これは生命を脅かすDV（ドメスティクバイオレンス）暴力などを除きます。それ以外は、つまり離婚はすべきでないのです。夫婦として結婚した以上、最後まで添い遂げるのが理想です。結婚生活を送っていますと相手（パートナー）に様々な困難や障害が生じます。これを回避されて離婚を希望される方が多いのも現状です。例えば相手が病気になった、相手に借金が出来た。相手の収入が無くなった。相手の性格が変わった、相手が浮気した。等々です。これは長い人生に於いて起きうるべきことなのです。それに上手く対処するのか逃げるのか道は二つに分かれます。まずこうゆう様々な困難や障害はその対処によって自分自身の人間性を大いに高めることが出来るのです。そうはといっても苦しみも当然付きまといます。そして深刻に物事を考えるきっかけにもなるでしょう。それは自身の生き方を問われていることでもあり自分自身を変革出来るチャンスでもあります。次に家族としての絆を大切にするということです。家族は共同体です、自分自身のことばかり考えてはいけません。家族は他人と違います。愛情をかけるのは当然です。憎い相手でも見方を変えてみれば案外違った世界が見えてきます。そして何よりも大事なのは相手の立場に立って物事を考えてみるということです。恋愛は３年で終わると心理学ではいわれていますが家族関係は一生です。そこには忍耐も必要ですし寛容のこころも持ち続けることが大切です。
2011-09-12 胃潰瘍、治療中
■胃潰瘍、治療中
もともと体質的に胃腸が弱い私です。胃潰瘍の原因は様々ですが主にストレスが第一候補にあがるでしょう。仕事がらストレスの溜めこむ習性があるので気をつけているのですが。まあカウンセリングで患者さんの悩みを聞くといのは心的エネルギーをものすごく使いますので仕方ありません。職業病ですね。それだけ真剣にカウンセリングをしているわけです。薬物療法としては胃酸の出過ぎを抑える「タケプロン」胃粘膜を保護するマーズレンが入った「スクラート胃腸薬」機能性胃腸症の解消のために「ドグマチール」あと補完食品として「梅肉エキス」の液体タイプをオブラートで飲みます。そして過敏性大腸症もありますので「ストロカイン」を頓服で飲みます。その他の療法としては森林セラピー音楽セラピーウオーキング、温泉、マッサージ。そして私の場合、好きなデジカメ撮影というところでしょうか。心理療法としては「考え過ぎずに気分を変える」リラックスする。好きなことに集中するでしょうか。皆さんそれぞれ、ストレス解消法があるでしょうが手っ取り早いのが「寝る」ということです。眠れなくても横になるだけでもいいのです。
2011-09-07 明恵上人を訪ねて
■明恵上人を訪ねて
私はかって「夢と心理学」というメーリングリストの主催者であった。そこで明恵上人について、あれこれ話題があり、いつか明恵上人のことを知りたくて、今回ゆかりの地を訪ねるに至った。明恵上人はご自身の夢を生涯にわたって記録された方である。そして夢からのメッセージにて人生の方向性というものを見極めた方でもある。そして故河合隼雄さんのＤＶＤ講演で明恵上人の講義も拝見した。実は高山寺に行く前に夢を見た。その夢とは「河合隼雄さんの講義を我が家の炊事場で受ける。河合隼雄さんから僕はキスされる」というなんとも奇妙な夢であった。この時期は明恵上人を供養するために高山寺に行く決意を固めていたころだった。実際、現地に行ってみると、とても素朴なお寺という感触だった。明恵上人のお墓にお参りし境内を散策したのであった。この地にいけばわかるのだが華厳経の解釈にある自然と一体になるという意味合いがわかるものだ。仏眼仏母にも祈った。そして可愛い子犬。何もかもが一つに繋がっているという実感をし山を下りた。
本堂の前にて
仏眼仏母
明恵上人ご廟
明恵上人自画掛け軸
明恵上人が可愛がっていた犬
石水院内部
本堂へと続く道
2011-08-30 夏も終わり
■夏も終わり
もう９月ですね。去年の猛暑は僕の手帳によると９月１５日で猛暑終わると記載しています。今年もそれぐらいで涼しくなるでしょう。今年はいろいろありましたね。震災に円高やら、新聞の調査によると１０００年に一度くらいの大震災。それに遭遇したわけだから運が悪いというか。。。リーマンショックも１００年に一度の経済不況らしい。こちらも運悪く遭遇。それでも前向きに考えましょうね。時代の分岐点に僕たちがいることは確かです。世間も社会も世界もドンドン変わってゆく。そして僕のあなたの人生もドンドン変わってゆく。その時代に合わせた生き方が必要とされてきます。今は世界中が貧乏人の集合体（一部の富裕層を除く）です。世界人口の９０％は貧乏人でしょう。日本が円高なのは世界の国の人たちが仕事を僕らにもチョーダイというメッセージです。日本は対外資産国で世界第一です。このお金は企業が保有しています。外人から見ると日本は金持ちの国だから企業の雇用を外人の僕らにも与えて欲しいと懇願しているわけです。それでも日本国民の大部分は貧乏だから日本から仕事がなくなると大変困るわけです。そして借金の国債も世界一。戦後、国債が紙切れ同然になったことを考えると今度、大恐慌が起こったときに日本国債はどうなるのか心配です。日本の人口はこれから減少して１億人を割る可能性があります。そうすると経済成長も自然と落ちるわけで当然ながらこれからも不況は続きます。そこで身の丈にあった生き方が必要になるわけです。お金の価値が上がっています。１９８０年〜９０年代の１万円と今の１万円では相対的に価値が違います。今の１万円はとても価値があります。デフレで物価が安いので沢山のモノが買えるしサービスも受けられます。それでも今後、給料が増えるばかりか減るのでここは上手く節約する必要があります。これまでお金に鈍感であった方もしっかりお金の管理をしなければ散財してしまいます。
2011-08-21 お盆休みは
2011-08-11
■空海さんからの手紙
夢を見ました。どんな夢かといいますと空海さんの弟子という方が僕に手紙を届けてくれたのです。その手紙の内容は、空海さんからで「密教」について僕の誤解を解いて欲しいという内容でした。僕はもともと密教というものは信用しておりませんでした。ですから密教用具がどのように役に立つのか、曼荼羅がどうゆうものなのか、あまり深くは理解しておりませんでした。この夢を見る前に偶然にも空海さんの生誕地である香川県善通寺市を訪れております。その時は休暇で温泉旅行をしておりました。ホテルから見える瀬戸内の風景に酔いしれておりました。その風景の中で気になったのが飯野山です。何かこう神々しい山でした。空海さんもこの山を見て何がしかを感じておられたことでしょう。そして、おとといからNHKで空海の特集をやっていたので、これも拝見しました。まず密教で特徴的なのはすごくビュジュアル的なことです。空海さんは弘法大師といわれるくらい文字つまり漢字に精通されていますが、あえて視覚的に文字を表現したというところが革新的なところでしょう。つまり文字である漢字には呪術が宿るといいますが、それプラスイメージに訴えかけると仏の実像が鮮明になります。これはすごい仕掛けです。そして、それは自然と一体であるということが理解できました。いずれにしても「密教」の素晴らしさをこれからも実感していきたいです。
ホテルより飯野山を望む
レオマの森にて
2011-08-01 トモダチ作戦
■トモダチ作戦
改めて東日本被災者にお見舞い、亡くなられた方へのご冥福をお祈り申し上げます。最近買った本で「写真で見るトモダチ作戦」並木書房。を読みました。新聞やテレビでは米軍海兵隊の活動があまり詳細に取り上げていられなかったので実感の湧かない方もおられると思います。この本は米軍海兵隊が、どのように活動したか具体的に写真付きで語られています。まず、このような救援活動を行ってくれた米軍海兵隊と米国に謝辞を申し上げると共に米国という国への敬服を感じられずにいられません。今まで日本の国民の大方は米国という国には、それほどの関心は払っていなかったでしょう。むしろ米国という国は強欲資本主義の国で日本を未だに占領下に置いているというマイナスのイメージが強かったと思います。この本を読んで、それは大変な誤解であるということに気がつきました。米国は日本という国に対して真剣な友情によって共生関係を作り出してくれています。私たちは、それを気づかぬまま同盟関係を結んでいたのです。今回３月１１日に東日本大震災が起こって初めて、その同盟関係の大切さに気付かされました。そして米国が困っている時には日本も米国を助ける義務があります（恩返し）
2011-07-15 今月は予期せぬ出費が
■今月は予期せぬ出費が
原付バイクの後輪タイヤがパンクしてバイク屋さんにもって行くと相当タイヤがすり減っていて交換になりました。タイヤ１本１万円です。案外バイクのタイヤって高いんですよね。でもこのバイクの足がないととても生活に不便なのです。スーパーに買い物に行く時も整体院に行く時も利用しています。そして更には、もうすぐこのバイクの自賠責保険が切れるのです。こちらも更新で３年間で１万円以上、支払わないといけません。あとガソリンや税金を合わせると案外、バイクにお金がかかっているのかもしれません。これがクルマだとあと駐車場代などさらに維持費がかかります。冷蔵庫は故障したので新たに買いました。これは３万円でした。今の冷蔵庫で驚いたのは中の照明がLEDなのです。ですから冷蔵庫を開けると照明でとても眩しいのです。冷凍庫には何も入っていません。アイスクリームや冷凍食品は買わないので空になっています。あと携帯電話代なのですが、現在３台の携帯があり、それぞれの請求が来てあわてています。２台はスマートホンなのですが使っていなくても料金が発生いたします。なぜ３台もあるかといいますと１台は仕事用、あとはプライベート用です。仕事用はよく患者さんからかかってくるのでメールなど出来ません。とまあ出費が多いので削らなくてはいけない部分も出てきました。そこで医療保険はもったいないので解約しました。食費も抑えるためになるべく野菜を食べるようにして１日２食か１食です。お腹は全然すきません。我慢しているわけでなく、もともと運動しないので消費カロリーが少ないのです。今、ウエストは８５センチです。メタボになりかけなので注意が必要です。
2011-06-26 冷蔵庫・エアコン、ぶっ壊れる！！！
■冷蔵庫・エアコン、ぶっ壊れる！！！
いやーあ、暑いですね。今後３カ月間も熱帯が続くと思うとホント汗がしきりに噴き出します。今夏も昨年に引き続き猛暑。急に室温が上がったのかカウンセリングルームに置いてある冷蔵庫に異変が。。。水が泉のごとく冷蔵庫から流れてきました。室内は水浸しになり新聞紙に水を吸わせておりました。冷蔵庫を開けてみると冷気はなく嫌なニオイだけが充満しておりました。冷やしていたジュース類もぬるくなっていました。冷凍庫のファンだけが空しく音をたてていますが、冷却機能は失われたようです。そして次に私の寝ている室のエアコンです。もう半年前から調子が悪く暖房も利かなくなっていました。昨夜も暑いのでエアコンをかけたところ暖かい風だけが出て、こちらも冷却機能が失われ、まるで扇風機のようです。しかも風が急に停止してエアコンの全面ランプが点滅してホールド状態に。リモコンには全く反応しません。原発と同じように冷却機能がこうも停止してしまうとトホホで身体がメルトダウンしてしまいそうです。
2011-06-17 東京電力の株を買う
■東電の株を買う
原子力発電ってコストがものすごくかかるのですね。それは火力発電以上だそうです。何故なら事故に伴う多額の賠償金や原発建設にあたって地元への還元金や使用済み核燃料の処理費などです。今回の原発問題で東電の株は大きく下がりました。そこで私は東電を応援する意味で株を買わせていただきました。もちろん被災地への義援金も致しました。東電が潰れると大変なことです。関東にお住まいの皆さんの日常生活が大変、不便なことになります。そうならないためにも東電には税金の注入は行われるでしょうが。今後は節電やエコな生活が追い求められるでしょう。私は関西に住んでいますが、いろいろと自宅で節電を実行しております。まず部屋の蛍光灯を少なくしました。そして電気ポットの使用をやめました。冷蔵庫は弱に。クーラーをあまり使わないように、うちわか扇子を買うことにしました。暑くても我慢できるように薄着です。バイクは使わずなるべく歩くようにして心がけています。皆さんも節電エコの夏になりますか。
2011-06-07 サマータイム反対！
■サマータイム反対
今夏はどうやら電力等のエネルギー事情が悪く各部署でサマータイムが導入されそうだ。いやもう始まっているところも多い。サマータイムを発案したのはもともと太陽光の少ない欧州からだ。それを日本に持ち込むというのも不思議な発想だ。それを導入したからといって省エネに結びつくというのも甚だ疑問だ。例えば早く帰宅してその分、家でクーラーをガンガンにかけていたのでは少しもエコにはならない。最も問題なのはサマータイムがエネルギーの効率だけを考慮して人間の身体に及ぼす影響を考慮していないことだ。人は自律神経の支配を心身ともに受けている。体内時計は２５時間だから１時間でも時間が狂ったなら正常な体内処理が行われない。例えばホルモンバランスだ。これは覚醒するホルモンと睡眠するホルモンの相互作用で恒常性を保っている。この自律神経の乱れは短期的には時差ぼけなどの障害が起きる。サマータイムは３カ月に及ぶので、その身体における影響は甚大だ。例えば不規則な時間管理がうつ状態を引き起こす。日本は勤労の国だからサマータイムになっても残業が増えるだけだろう。そうなるとストレスホルモンのコルチゾンが大量に脳内から分泌される。規則正しい時間に人間が行動することはとても大切なことなのだ。今夏のサマータイムによって心身不調の方が秋頃に大量に出ることは間違いない。すぐに止めるべきだ。
