A few lines to end a day RSSフィード

2016-03-14

2016年体調不良の記録3

16.03.14(月・雨)東京・自宅→職場。先週末、3/11金曜は最悪の体調となり、デトクスの意味で翌日昼まで絶食して胃を空っぽにする。3/12土曜昼までは体調不良が続いたが、夜から食欲が湧いてきて、あのどうしようもない気持ち悪さがなくなる。3/13日曜の朝には食欲が完全回復していることを確認。様子見だが夜までゆっくり過ごす。夜も体調はよし。久しぶりに自転車で外出して外食。生産地が安心なサイゼリヤでしっかり夕飯を摂る。翌朝も朝食をしっかりとれた。当面、会社の水は避けて『ファミマの天然水―霧島―』に粉末あらびき茶を入れて飲む。少し腹が痛いが、昨日ドラマを観ながら夜更かしした所為だろう。