Google急上昇ワード4位バーオソル・ダイエット

Google急上昇ワード4位

バーオソル・ダイエット　―バレエダンサーのしなやかな身体の秘密― [単行本（ソフトカバー）]
竹田純 (著)

バーオソルダイエットとは、今パリで話題となっているダイエットエクササイズです。

「バーオソル」とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味する言葉で、バレ
エダンサーの竹田純さんが考案したエクササイズだそうです。

自分の体重を利用した無理のないエクササイズを行うことで、インナーマ
ッスルを鍛え、やせやすい体質に変えていくことを目的としたダイエット方法