とりあえず個人的メモとその効果
輝度を調整して暗くする
→iPhoneを長時間使う場合では有効だが，たとえば外出時等では待機電力や通信のほうに電力を使うので実はそれほど効果は無い。自分の見やすい輝度にする。
Push通知を無効にする
→むしろ不要なNotificationをオフにする方が有効な場合もある。ビジネスマンだと常時メールがチェックできないとマズいので，一括してPush通知を無効にするよりも，プロトコル毎，アプリケーション毎にNotificationの有効無効を設定した方が利便性は高い。
Bluetoothを無効にする
→Bluetoothキーボードやヘッドセットを使わない人はオフに。
Wi-Fiを無効にする
→外出時はオフ推奨。ネットワークにつなぎたいときだけオンに。
出かける前に（バックグラウンドで起動させたままにする必要の無い）不要なアプリを終了させる
→コレ結構効果あった。
SafariのJavascriptを無効にする
→上記に付随。Javascriptが有効だとページが勝手にデータ通信を行う可能性があるので，Javascriptを無効にすればいい。Webベースのアプリケーションは使えなくなるが，幸いAppsの種類には事欠かないので不満は少ない。
利用スタイルに合わせて使うべき設定や利用方法考えるとオッケー。