伯爵ブログ - fixikaのノンフィクション・ウイリー日記 -

10キロちょい

SHAKUSOU, 板橋cityマラソン

えーっと昨晩は「そろそろ15キロぐらい行っとくか！」という気合で走りだしたものの、15キロとなると今のボキにはきついので超絶ゆっくりスタートし、そのままゆっくり走ってたら7キロぐらいから左ヒザがけっこーきつくなってきて、さらにゆっくりになり10キロで心折れてやめました。アイハブやめる勇気。で、用事もあったのでHUGESTまでクールダウンしながら歩いてって、帰りはまた超絶ゆっくり走り歩いてきました。本番の30キロ以降ってこんな感じだった気がするので結構リアルな予行練習かも。それを10キロでやっててもどーかと思うけど。そんなこんなで休憩挟んでトータル14キロか、まーいいんじゃないすか。

キロ6分ぐらいで走ってるとほんと呼吸系はなんっとも無いですね。左膝さえ痛くならなければ、、とは思うけど、まぁそれも含めてのもんなので我慢がまん。ま、キロ6分もあんまあてになんないのだけど。恭一が「ランニングってヒマじゃないですか」というように、ペースの遅いランイングは恐ろしくヒマです。音楽も聞かないボキはほぼ瞑想タイム。効率のいいフォームとか常に意識しながら走ってはいるけど、それで潰れるようなレベルのヒマじゃねーってことで、100から7づつ引いてくエイズ末期の患者が正気を確認するための暗算とかやってます。

そうそう暇なので導入するといった落語、イヤフォンがあまりにも落ちすぎるのでアレ以降聞くの断念してます。ボキの厩戸な耳にはジャパンのイヤフォンじゃちいさすぎるぜ。競馬スタイルのさす奴がいいのかな。コードも細くて軽いし。

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