2011-11-05
決意
突然ですが、ダイエットを（また）決意しました！
１年くらい前に一度決意して、その時５キロ落とそう…と決めてエアロバイクだの、ちょっと歩くだの、暴食を控えるだのとやんわりとした方法（←ヘタレ）で頑張って、３キロほど落ちたんです。あと２キロかあ…というところまで来て、気力が途絶えてしまいなにもしなくなり…。それでもなんとかその体重をキープしたままだったんですが…。
このところまたちょっと増えてる気がするのです（汗）。
これはイカン！ただでさえ目標体重に届いていないままなのに、これではまた元に戻ってしまう！この年になると、運動していない私のような人間は、体重キープでも体型は緩んできて、同じ服・同じ体重なのに去年と違ってナンカヘン…ということになりやすい気がします。
そんなこんなで、2月に受ける予定の人間ドックに向けて今から３キロ減を目指すことに致しました。
エアロバイク漕ぐぞー！
こてつ道連れで歩くぞー！
腹筋するぞー！
ご飯セーブするぞー！
リンク元
- 56 http://www1.cnc.jp/nico925-foolonthe/sakaikun.html
- 12 http://www1.cnc.jp/nico925-foolonthe/index.html
- 6 http://www1.cnc.jp/nico925-foolonthe/
- 3 http://okirakutv.blog11.fc2.com/
- 3 http://search.yahoo.co.jp/search?p=ソヨゴの病気&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=&oq=
- 2 http://d.hatena.ne.jp/keywordblogmobile/こたつ
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- 2 http://search.yahoo.co.jp/search?p=新築 コンセント位置&rs=1&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&fr=top_ga1_sa
- 2 http://www.google.co.jp/m/search?ie=Shift_JIS&sa=2&q=ホスクリーン+部屋の大きさ&site=universal
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