2012-02-07 ネット安息日 
今日の日経朝刊の春秋に出ていた「ネット休息日」。インターネットやメールに触れずに過ごす数日を意識的に設けることを指す。
これ、実はこのごろ実践していました。月に2回くらい、絶対ＰＣに触らない、メールアカウントにアクセスしない、よっぽど急でない限りスマートフォンに随時くるコミュニケーションにも反応しない、という時間を一定数確保するというもの。
まず寝るときスマートフォンを寝室に持ち込まず、起きても自宅のＰＣの電源を入れず。スマートフォンのすべてのメールサービスを「プル型」（自動的に着信させず自分の手動でダウンロードする方式）にする。
気持ちがいいです。心が本当に開放されるというか。前回これを実践したときには、結構仕事は忙しい時期なのだけれど、久しぶりに実用書以外の分厚い長編小説を購入した。ちょっと前から興味があったけどその恐ろしい厚さゆえ保留していた小説を買い、ゆっくり読む時間。仕事に関係のある本を月に30冊以上買うようになって、昔あれほど好きだった小説を一切買わなくなった。時間も置き場もなくなるから。でも、それこそネットから離れてみたら、実は合計時間はけっこう取れたりするのかも。
これはオススメです。私は最低でも月に1度、週末（金曜日の夜〜月曜日の朝まで）実践中です。
