平日朝練＋αの120km、4.0h

集合場所まで全然スピードが上がらずショック…

土、日、月と連続して練習を頑張り過ぎた。

平日朝練で先頭を50km/hくらいで引いても175くらいまでしか上がらない…

長めの登り区間でアタックして一人逃げを試みたがあまり長く逃げられなかった。

最後はちょっと遠目からアタックして65km/hシッティングで一人もがき。

前のトラックに追いつき終了…汗

でもトップ賞ゲット♪

196まで心拍が上がった。けどいつもよりも低い。