久しぶりにサイクリング♪
会社の3週間の研修が終わり、やっと休暇♪
今日は市民体育館のジムが使用不可なのでサイクリング♪
ちょっと豊洲に似ているかな!?
久しぶりの空港♪
↑これから飛び立つところ♪
乗り出しから心拍が高めで、90を超えてしまったw
向かい風でちょっと頑張って心拍は140〜160。
ケイデンスは90がやっとのところw
今日のように市民体育館のジムが休みのときは自転車に乗って体を鍛えよう♪
来週末は多くの方にとって、今シーズン最終レースの“ツール・ド・おきなわ”!!
遠く北の大地より応援しています♪