もっと眠ろう、目を閉じればアイデアが湧いてくる | Arianna Huffington: How to succeed? Get more sleep

TED, English

Arianna Huffington: How to succeed? Get more sleep | Video on TED.com

Inthis short talk, Arianna Huffington shares a small idea that can awaken much bigger ones: the power of a good night's sleep. Instead of bragging about our sleep deficits, she urges us to shut our eyes and see the big picture: We can sleep our way to increased productivity and happiness -- and smarter decision-making.

Arianna Huffington さんが、睡眠不足がたたって、身体を壊した体験から眠りの大切さを語っています。
要旨としては、以下のようなものでした。

◯時間しか寝てないよ(睡眠不足)なんて何の自慢にもならない。
リーダーに求められるのは、高い IQ ではなく、危機を予知して、避けること。
危機を避けるためのたくさんのアイデアは目を閉じればどんどん浮かんでくる。
眠りの力を実感しよう。

余談

ヨーロッパ訛りが強いので、若干聞きにくいプレゼンだなぁとは思いました。

TED+SUB: TED Talks with Subtitles 1.5
カテゴリ: 教育 価格: 無料
更新: 2011/05/26

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