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カフリンクスの日々〜実践!カフスのつけ方・使い方

2015-11-15

意外とできるようになってたりする

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午前中から美容院に行ってカットとカラー。なんやかやと雑事があり、夕方からボルダリング。できてなかった5-6級の課題に取り組む。意外とあっさりできたりもするもんです。

夜は10kmラン。さらなる記録更新にむけて1kmを4分40秒のペースで走ってみる。なかなかキツイ。

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