ブログトップ 記事一覧 ログイン 無料ブログ開設

をちこち犬の吠ゆるころ - 松葉佐優 このページをアンテナに追加 RSSフィード

2017-01-30

[]インフルエンザ治療代は約5,000円

この度めでたくA型インフルエンザに罹った。

備忘のために、かかった治療費を書き留めておこう。

ちなみにインフルエンザ検査は痛いというイメージがあるが、耳鼻咽喉科でやってもらうとあんまり痛くないのでおすすめだ。

あじさか耳鼻咽喉科クリニックにて受診

ヘルス薬局下北沢店にて薬剤を購入

  • 調剤の保険点数合計 908(2,720円薬局での請求金額
    • 調剤技術料
    • 薬学管理料
      • 薬剤使用歴管理指導料 50
    • 薬剤料
      • ジェニナック錠200mg 1日2錠×7日分 315
      • ロキソプロフェンNa錠60mg 「サワイ」 1回1錠×10回分 8
      • イナビル吸入粉末剤20mg 全2キット×1調剤 428

クリニックと薬局の請求金額を合計すると、2,180(クリニック) + 2,720(薬局) = 締めて4,900円也

ジェネリックでこの金額ですよ。3割負担だけど高い。そう思いません?

2016-11-19

[]Kindle本50%ポイント還元セール(文藝春秋

Amazon三日間限定 文春祭り2016(11月18日(金)〜11月20日(日)23時59分)を行なっています。50%ポイント還元セールです。

これを機にKindle片手に読書してみるのもいいかも知れませんね。

2016-07-30

[]外務省犯罪黒書 - 佐藤優

週刊誌のスキャンダル隠蔽のために

 私はかつて外務官僚の特権を守ったり、マスコミに対して外務省のスキャンダルを隠蔽するような作業に手を貸したこともある。

 いまにして思えば反省すべきことであり、心から後悔もしている。反省の意味を込めて、本書では、知りうる限りの実態を明らかにしていくつもりだ。

 その手はじめとして、外務省機密費に関するスキャンダル潰しについて記していきたい。

 平成九年(一九九七年)二月下旬のこと。ある週刊誌が「外務省高官の『二億円』着服疑惑」の特集記事を大きく報じた。

 疑惑の中身は、「外務省の若手課長の中でもエース格で、将来の事務次官候補とみられている総合外交政務局のS課長」が外務省外交機密費私的に着服した、というものだった。

 この疑惑が、その後、平成一三年(二〇〇一年)初頭に発覚する外務省要人外国訪問支援室・松尾克俊室長による外交機密費流用事件を引き起こし、外務省を大きく揺るがすことになるとは誰も考えていなかった。かくいう私もその一人だ。

 一般に、外務官僚による外交機密費流用事件は「松尾事件」が端緒と理解されているが、本当の入り口はこの「S課長」による流用事件である。この事件で外務省を蝕むウミをすべて出すことができれば松尾事件が起こることもなく、外務省も本来の姿に戻ることができたはずだ。

 しかし、私はここで一つの「過ち」を犯してしまった。この「過ち」によって、外務省は内側から腐りはじめ、いまや日本の外交を危うくするところまで落ちてしまった。私は贖罪の意味からも、この事件の真相を明らかにしようと考えている。

 もしかしたら遅きに失したかもしれない。しかし、すべてを明らかにすることで外務省の闇に光が当たれば、必ずや出口も見えてくるのではないだろうか。

 さて、「外務省高官の『二億円』着服疑惑」の記事についてだが、このなかで外務省高官の実名は伏せられ、イニシャルで表記されていた。概略は、「外務省総合外交政務局のS課長は、斉藤邦彦事務次官(現FEC国際親善協会理事長)の秘書官だった時期に、外務省の報償費(機密費)から二億円を着服し、料亭などの飲み食いに浪費していた」というもの。

 ここで明らかにしよう。S課長とは杉山晋輔中東アフリカ参事官(現同局審議官)である。

(中略)

 平成九年(一九九七年)二月、疑惑が発覚する数日前のことだった。東郷氏は血相を変えて議員会館の私の部屋に入ってきた。

「たいへんです。困ったことになりました」

 アゴの下の脂肪の塊を震わせながら、ただならぬ様子の東郷氏に「何だ?」と聞いた。

週刊誌のAが外務省のスキャンダルを書きます。この話が表に出ると、たいへんなことになります。仕事ができなくなります。とりあえずこちらのルートでAに当たりますが、上手くいかないときは、先生のお力を貸していただくことになります。よろしくお願いします」

 このとき東郷氏がいっていた週刊誌の記事とは、外務官僚機密費私的に流用していたというスキャンダルだった。その日は結局それで終わったが、翌日も東郷氏はやってきた。ただし、打って変わって上機嫌だった。

「先生、上手くいきました」

 話を聞いてみると、週刊誌側と「実名と顔写真を出さない」ことで手を打ち、イニシャルで済んだという。記事に書かれていることの事実関係を認めることと引き換えに、問題の外務官僚の実名公表を抑えることができたというのだった。

取引が上手くいって、本人と関係者の名前は出ません。外務省としてはひと安心です」

(中略)

 杉山氏は、この外務省機密費から流用した二億円ものカネを、ドブに捨てるがごとく浪費していた。記事のなかでその生々しい実態が明らかにされている。

 たとえば、ホテルニューオータニで支払ったお子様ランチの請求書まで機密費に回していたというのはスケールの小さい話で、東京向島料亭銀座のクラブでの豪遊を繰り返していたという。

 ある料亭では、裸になって肛門にろうそくを立て、火をつけて座敷中を這い回るという「ろうそく遊び」なる下劣な座敷遊びに興じていたというのだからあきれてものがいえない。

 私自身、「ろうそく遊び」を自分の目で見たことはないが、「幼児プレー」をする外務官僚の姿を目撃したことがあるので、「ろうそく遊び」があっても少しも不思議ではないと思った。

 さらに、タクシーに乗り放題だったことから、タクシー代よりは安上がりだといって専属公用車を支給されていた。さすがに「次官付とはいえ秘書官が専属公用車を使うとは何事か」と問題になったというが、まさに常識を超えたカネ遣いといえる。

 機密費の流用はこれだけではなかった。杉山氏は他の部署の幹部の飲み食いまで立て替え、部局を超えた「人脈作り」に励んでいたという。

 この週刊誌によると、杉山氏に飲み食い代をツケ回していたのは「駐独大使館のM参事官」「駐英大使館のH参事官」とあるが、それぞれの実名は、森元誠二駐ドイツ公使、原田親仁駐イギリス公使(現欧州局長)である。


外務省犯罪黒書

外務省犯罪黒書

はじめに

1 隠蔽される不祥事

本書の意義/飲酒運転で人を殺しても「停職1ヵ月」→後に大使に/外務省の犯罪を暴くのに有効な「質問主意書」/筆者が関与した揉み消し工作/なぜ日本外交は八方塞がりの状況に陥ったのか/猥褻事件で外務官僚懲戒免職になる事例は「少ない」/国益のために働いたエージェントを冷酷に切り捨てる外務省/1枚のDVDよりも軽い「人の命」/「赤いTシャツ」が賞品になった閉鎖空間の外務省

2 公金にタカる官僚たち

本稿に対する外務省の“反論”/外務省職員の犯罪を記す理由/誰かが指摘しないかぎり、過ちは必ず繰り返される/エージェントに暴言を吐いた首席事務官の実名/外務省幹部へ 公の場で徹底的に議論しようではないか/外務省職員「預金残高7000万円」はザラ/非課税・精算必要ナシ=「在勤手当」のおいしい仕組み/給料とは別に1人あたり800万円超を支給!/在ロシア日本大使館の組織犯罪「ルーブル委員会」 国益を毀損している外務官僚と差し違える覚悟で書く

3 対マスコミ謀略工作

底なし沼の底なき底まで、共に沈もう/外務省内「腐敗分子」=幹部30名の徹底的な除去を/外務省が「必ず削除せよ」と命じてきた箇所/書評にまでクレームをつけてきた/特定政治家に情報を横流し外務省に5〜6回接待されたら「情報提供者」に昇格/外務省の具体的な「対マスコミ」工作/外務省与党」記者は出世させ、「野党」記者は潰す

4 私が手を染めた「白紙領収書」作り

筆者への警告/本当に筆者を止めたいのなら削除や寄稿禁止を命じればよい/「東郷さん。切腹ではなく、打ち首を望んでいるんだね」/「鈴木宗男田中真紀子」対決を煽った真犯人/鈴木宗男代議士に飲食費や遊興費をつけ回した外務官僚は/機密費を使った記者の接待はすべて外務省に記録されている/外務省得意の言い訳「事実は確認されていない」/記者は「弱味を握られたら最後」/若手外交官からのエール

5 「沖縄密約」最後の封印を解く

外務官僚不作為により人が死ぬ現実/トラブルは政治家に押しつけて責任逃れ/外務省がきわめて神経質になる「沖縄密約問題」/「真実」を知る証言者/吉野氏に偽証を促していた外務省首相以下、政府全体が国民にウソをついていた/密約電報の流出時には辞職を覚悟していた/優秀な外務官僚政治家を使いこなす/「400万ドル」の裏で「3億2000万ドル」が消えた/「核の撤去費用」はなぜ盛り込まれたか/国民に嘘をつく国家は滅びる

6 沖縄密約――日本を奇妙な国家にした原点

「記述されない歴史」の重要性/「西山記者事件」が持つ意味/沖縄返還協定から、日本の安全保障は変質を遂げた/沖縄密約は「佐藤4選」のために進められた/隠された対米巨大支払い=3億2000万ドルの内訳/「自分は本当のことは喋らない」と刑事に納得させた/権力に誘導されていく恐ろしさ/国益ではなく、結局は「自分たちを守るため」/吉野文六氏の失脚を狙う勢力が存在した?

7 日本外交「再生」への提言

倫理時効はない/挑戦状はしかと受け取った/西田恒夫外務審議官オフレコ懇談」について問う/安倍晋三総理は“コーマン”だったか/鈴木宗男氏を政界から一時的に葬り去った功労者/西田氏の得意技=マスコミへの飲食費つけ回し/「1億円を超える所得が非課税」だから特権意識を抱く/人事を逆手にとった外務省改革案/筆者を反面教師にせよ

特別付録

杉山晋輔外務審議官の思い出

特別付録
杉山晋輔外務審議官の罪状

週刊誌のスキャンダル隠蔽のために/東郷氏が口にした「取引」/反日デモを招いた張本人/外務省情報統制/「詫び状」がいつのまにか「圧力」に/女性家庭教師と昼も夜も/必ず1000ドル渡す理由/便宜供与のいい加減ぶり/大使館の「政治部長」/警察幹部の耳打ち/「アメリカンスクール」の中枢にある腐敗/知りすぎてしまったよそ者

本書に登場した主な外務省官僚のみなさまと鈴木宗男さん

おわりに

2016-06-17

[]血流がすべて解決する - 堀江昭佳

本書は献本サイト「レビュープラス」様から献本頂きました。

著者の堀江昭佳(ほりえ・あきよし)氏は、出雲大社表参道で90年続く漢方薬局に勤める薬剤師である。この薬局、予約が取れないことで有名だそうである。それほどの人気を呼ぶ理由はなんだろうと思いながら本書を読んでみて納得した。

こと血液の流れに関して言えば、血が「サラサラ」であるかどうか。われわれはそればかり気にしがちである。やれ納豆がいい、やれ青魚がいい、やれEPAがと薦められるままにそうした食品へと飛びついてしまう。ところが、著者によれば、血流の問題はもっと奥が深いという。

どういうことか。血流に問題がある場合、その人が陥っている状態は3つ考えられるというのだ。

〃譴つくれない

血が足りない

7譴流れない

それぞれに番号がついているのは、症状が階層状になっているからだ。血流に問題を抱えている人は、 ↓◆↓の順に課題をクリアしていかなければならない。

よく耳にする「血液がサラサラかどうか」(=)という課題は、 ↓△鬟リアして初めて対処すべき事柄なのだ。つまり、「〃譴つくれない」人、「血が足りない」人は、いくら血液をサラサラにしてもあまり意味がないということだ。この場合、目指すべきなのは「血液サラサラ」ではなく「血液たっぷり」なのだ。

3つの状態は、漢方では「体質」として定義されている。

〃譴つくれない → 「気虚体質」。

血が足りない → 「血虚体質」。

7譴流れない → 「気滞 瘀血体質」。

自分はどの体質に当てはまるのか、本書には体質ごとにチェックリストがついている。
  • 「気虚体質」 → 「疲れやすい」「風邪をひきやすい」など
  • 「血虚体質」 → 「動悸がする」「爪が薄い、割れやすい」など
  • 「気滞 瘀血体質」 → 「口の中に苦い味がする」「下痢便秘を繰り返す」など

いちど自分の体質が判ってしまえば、あとはそれぞれの改善方法が本書で細かく説明されているので、それに従って取り組んでいけばいい。実に実用的な内容の本となっている。


また、血流の改善には四か月を見て欲しいと著者は言う。

理由は二つ。一つは赤血球の寿命。赤血球が骨髄で生まれ、脾臓で壊されるまで百二十日かかる。つまりすべての血液が生まれ変わるのに「四か月」が必要であるということだ。

もう一つは女性特有の事柄で、卵子のサイクル。「子宮は血の海」というように、女性の血は子宮・卵巣の働きに象徴される。つまり、「生理の状態がよくないと血流の状態がよいとは」言えないのだ。「この生理のリズムのもととなる卵子が準備されるのに約四か月かかる」のである。

この2つの理由により血液が本当に改善したのかどうかが判明するまでに少なくとも四か月かかるという。言われてみると至極当然のことであり、なるほどと思うことだろう。

ここでもう少しデリケートな話題として、そもそも血が足りなくなるのは男性よりも女性の方が圧倒的に多い、と言う話を。

これは生理という形で毎月血液を失っているからです。生理で流す血液量をあなどってはなりません。一回の経血量は約一〇〇ml、一年で一・二Lにもなります。初潮から閉経まで四十年とすると、恐ろしいことに女性は一生で約五〇Lもの血液を失うことになるのです。日本人女性の平均体重が五二kgですから、ひと一人まるごとくらいの膨大な量です。これに、出産や授乳を加えると失われる血液量はさらに増えます。

最後に漢方薬局で治療を受けた患者さんのエピソードを。

「この間、同窓会に行ったら『何したの!?』ってものすごい質問責めにあったんですよ〜」

 とうれしそうに言われるRさん。彼女は婦人科系のトラブルを解消しようとして血を増やしていました。決して美容のための努力をしていたわけではなかったのです。

(中略)

 実は、肌、髪、爪の美しさに深くかかわっているのが「血」なのです。

本書には、血液の健康を改善する方法がいろいろと登場する。食餌、食べ方、断食の仕方、呼吸法、おすすめの運動、睡眠の取り方、血流改善に効果のあるツボなど、その内容は具体的で実践的なものばかりだ。

本書は、健康本として、非常に活用のし甲斐のある内容となっている。興味を持たれた方は是非いちど手にとって読んでみて頂ければと思う。

堀江昭佳(ほりえ・あきよし)

漢方薬剤師不妊カウンセラー有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会 代表理事

1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年続く老舗漢方薬局の4代目。

薬学部を卒業後、薬剤師となったのち対症療法中心の西洋医学とは違う、東洋医学漢方の根本療法に魅力を感じ、方向転換する。本場中国漢方医から学ぶ中、不妊に悩む友人の相談を受けたところ、漢方で妊娠したことに感動し、婦人科系の分野、なかでも不妊症を専門とするようになる。

体の不調の解消だけではなく、本人の抱えている常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている唯一の漢方薬剤師

血流を中心にすえた西洋医学漢方医学心理学の3つの視点からの総合的なアプローチは評判を呼び、自身の薬局で扱ってきた不妊、うつ、ダイエット自律神経失調症など心と体の悩みは5万件を超える。地元島根はもとより全国、海外からも相談があり1か月先まで予約がいっぱいの状態が続いている。

不妊相談では9割が病院での不妊治療がうまくいかず、来局されるケースであるものの、寄せられる妊娠報告は2015年だけでも155名、2009年以降の累計は614名に上る。

また、日本漢方薬膳協会代表理事にも就任し、広く漢方薬膳の知識を広め、より多くの女性に幸せと笑顔を届けるために奮闘中。

血流がすべて解決する

血流がすべて解決する

目次

はじめに

第一章

その不調の原因は、
すべて血流にあった

血液サラサラ」にしても血涙はよくならない
血沈は細胞レベルで、あなたの体を変える
血の質と量ほが、「若さ」や「寿命」を決めている
体を生かすも殺すも血流がすべて
女性の力は「血流力」である
鉄不足によって負の感情が生まれてしまう
五万件のカウンセリングが教えてくれた「心と体の本当の関係」
血流を増やせば、心も体もよい状態になる

第二章

「つくる・増やす・流す」で
あなたの血流はよくなる

なぜ、あなたの血流はよくないのか?
体質を変えれば血流はよくなる
血がつくれない「気虚体質」のひとは疲れやすく、やる気が出ない
血が足りない「血虚体質」のひとは婦人科系のトラブルが多い
血が流れない「気滞 瘀血体質」のひとはストレスに弱くイライラしがち
血流をよくする時間は「四か月」
「つくる・増やす・流す」の順番を必ず守る
たった四か月で心も体も変身する

第三章

血をしっかりつくるための食べ方
10の真実

一日のリズムで体質はつくられる
[1]満腹より空腹がいい
[2]やっぱり朝ごはんは食べなさい
[3]「一週間夕食断食」で胃腸がよみがえる
[4]夕食断食をすると、内側から若返る
[5]パン食よりもごはん食がいい
[6]ほうれん草では鉄分を補えない
[7]血流不足にマクロビはすすめない
[8]血を増やしたければ肉食女子になりなさい
[9]下腹ぽっこりは血流の大敵
[10]命への感謝が血をつくる

第四章

元気な血を増やすための眠り方
6つの常識

血を増やすためには、二十三時までに眠るだけでいい
[1]夢を見るのは、血が足りないから
[2]恐れるべき不眠スパイラルから抜け出す
[3]あなたの眠りと血流をつくるのは、朝日
[4]寝る前の「完全呼吸」で睡眠の質を劇的に高める
[5]湯上がりは冷えるから眠りに効く
[6]もしも眠れなくても、自分を責めなくていい

第五章

「静脈」の血流をよくするための生活習慣
5つの方法

女性の血流は静脈が左右する
[1]第二の心臓、ふくらはぎを鍛える
[2]「かんたん丹田呼吸法」でむくみを改善する
[3]足を温めて「冷却システム化」を防ぐ
[4]「三陰交」「血海」を押せば血流の泉がわく
[5]静脈の血流改善こそ、心と体に調和をもたらす

第六章

心と体の悩みは
血流がすべて解決する

血流で一つの悩みを解決すれば、他の悩みも消えていく
《血流で解決1 ダイエット》下半身太りは血流でやせる
《血流で解決2 生理痛生理痛はないのが正常です
《血流で解決3 子宮内膜症》痛みがない生活が来るとは、思わなかった
《血流で解決4 女性性》血流は自分の女性性を受け入れる力となる
《血流で解決5 更年期障害》誰でも楽に更年期を過ごせるコツ
《血流で解決6 不妊症》妊娠力とは血流である
《血流で解決7 アンチエイジングコラーゲンは血流でつくられる
《血流で解決8 抜け毛・薄毛》髪は血のあまりである
《血流で解決9 免疫力免疫力は血流が左右する

第七章

血流をよくすれば、
心は自由になれる

心の安定は血流でもたらされる
「心の力×体の力=実現力」
体の束縛を解けば、心の自由が手に入る
本当の自分を見つけるために、まず血流をよくする
「常識」や「普通」に振り回されない
血流とは、やせをもたらす力である

おわりに

主要参考文献