2009-11-29 玉子とレタスのオープンサンド パン 昼ごはん オープンサンドというかトーストに具をのせただけですが。 トーストにマーガリン、マヨネーズを塗り、レタスとハムエッグをのせました。 昨日は友人と外食しました。今日はこれから食材の買い出しに出かけます。
2009-11-29 プチトマトの豚肉巻きフライとか ごはんとおかず プチトマトの豚肉巻きフライ えのきの塩昆布マヨ和え 味噌汁 ごはん(十六穀米) プチトマトを豚肉で包んでフライにしました。これだけですがおいしいものです。 えのきはレンジで茹でて塩昆布とポン酢とマヨネーズで和えました。 プチトマトとえのきを使い切りました。今日は買い出しに出かけましたが新しく買い足したものは一つも使わずご飯ができてしまいました。外食が続いたせいです。