56.0kg

朝
１．ホットケーキ
２．玉子牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．鯖味噌煮
２．サラダ
３．冷奴
４．豚汁
５．ごはん
６．お新香
おやつ：１９４４円
１．パルフェショコラ
２．コーヒー
夜
１．ステーキ
２．野菜炒め
飲み
１．マッカラン　ファインオーク１２年
２．ブルーチーズ
３．えびせん
４．無添加アーモンド