2016-05-25 56.4kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.納豆 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 7.煮干し 8.無添加アーモンド 昼 1.鶏唐揚げ 貝割れおろし 2.筍煮物 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.チーズタルト 夜 1.オムレツ 2.ぶどうパン 3.カヌレ