2016-07-01 測ってない 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.納豆 4.玉子牛乳 5.ヨーグルト 6.キウイ 7.煮干し 8.無添加アーモンド 昼 1.パット・ガパオ・ムー 2.タイ米 3.サラダ 4.カルピス 5.マンゴーアイスクリーム おやつ 1.レモンケーキ 2.プリン 3.コーヒー 夜 1.鶏胸肉バジル塩焼き 2.酢玉ねぎ 3.パン 4.ドーナツ おやつ 1.エクレア 2.アイスクリーム